3 креативна начина да унесете удобност и повежете се са својом духовношћу

Према међуверској министрици и ауторици влч. Маггие Оман Сханнон, када уронимо у креативне чинове, можемо утишати буку око себе из нашег „дивљег и жичаног света“ и истински се смирити. Овим креативним делима такође можемо неговати духовну праксу.

У њеној књизи Израда смирености: пројекти и праксе за креативност и контемплацију, Оман Сханнон цитира католичког свештеника КСКС века Хенрија Ноувена, који је рекао, „Кроз духовни живот постепено прелазимо из куће страха у кућу љубави“.

Оман Сханнон верује да се исто може рећи и за креативни живот. Кроз стварање, она пише, „можемо ући у тишину која карактерише молитву и„ кућу љубави “. Можемо се отворити и искусити пространост“.

У Црафтинг Цалм, Оман Сханнон дели низ креативних активности, прича и ресурса који помажу читаоцима да се опусте, утеше, стекну јасност и повежу се са другима. На крају, повезивање са нашом креативношћу може нам помоћи да се повежемо са нашом духовношћу. Другим речима, занатство може постати духовна пракса.

Ево три вежбе из њене књиге које ће вам донети смирење и утеху и помоћи вам да се повежете са својом духовношћу.

Молитвени врт

„Баштованство је дивна пракса за враћање човека у садашњи тренутак“, пише Оман Сханнон. Она предлаже стварање молитвеног врта са биљкама које су вам значајне.

Ако следите одређену религију, могли бисте брати биљке које се помињу у вашим омиљеним одељцима ваше свете књиге. На пример, Стари и Нови завет укључују љиљане, папирус и маслине. Једном када одаберете своје биљке, можете створити етикете које укључују те одломке.

Када креирате своју башту, Оман Сханнон предлаже да размислите о овим додатним питањима: „На шта ме подсећају одређени мириси - лаванда, ружа, пеперминт? Којим мирисима или мирисима морам тренутно да се окружим? Шта би ме смирило и зашто? Шта је у мом животу тренутно слатко? Љута? Енергизирајуће? Смиривање? “

Према Оману Сханнон-у, без обзира на приступ или облик ваше баште, постоје важне лекције које треба научити. „Без обзира да ли стварамо једноставан молитвени врт, свесно бирамо биљке на отвореном које нас подсећају на древну мудрост из Светог писма или радимо са биљем на прозорској дасци, бићемо награђени храном из природе и лекцијама које нас природа може научити.“

Преносно светилиште

Преносно светиште може послужити као утешно средство које умирује ваш ум и срце, пише Оман Сханнон. Можда то не знате, али вероватно тренутно носите око себе преносно светилиште. Оман Сханнон примећује да светиште може бити било шта, од „светог симбола на привеску за кључеве“ до „колекције фотографија ваших вољених на иПхоне-у“.

Културе широм света користе светиње и то на јединствени начин. У земљама Централне и Јужне Америке људи користе мале кутије шибица. Оман Сханнон је купио једну са „лутком за бригу“, глиненим привеском анђела и црвеним семеном. На кутији шибица пише: „Постоје тренуци у којима су вам потребни мирна вибрација, додир среће и неко коме ћете рећи своје бриге. Користите овај хитни комплет да уравнотежите тешке тренутке! Анђео за мирне мисли, срећни пасуљ и забринута лутка. “

Приликом стварања сопственог преносног светилишта, Оман Сханнон предлаже да размислите шта вам доноси највише удобности и шта би то најбоље симболизовало.

Ћебе за афирмацију

Сви ми, пише Оман Сханнон, имамо неку врсту "бланкие" -а који нам доноси удобност, било да је реч о дуксерици или одређеном бацању. Пре много година купила је покривач за своју младу ћерку који укључује фразе попут „Испуњен сам неограниченим могућностима“, „Право сам чудо“ и „Ја сам светлост у свету“.

Њена ћерка не само да види ове речи (које служе као важан подсетник), већ их и види осећа њих, „као што су у сваком погледу обавијени око ње“.

Оман Сханнон верује да се наша потреба за овим речима и ћебадима не губи како старимо. „... [од] свега, можда су нам потребнији док се крећемо светом који се не зауставља да бисмо саопштили какву смо јаку светлост у њему.“

У зависности од ваше стручности, можете да направите јорган за потврду или да своје везе извезите у јастучницу или другу лагану тканину. Или можете користити боју од тканине или оловке на покривачу од флиса.

Када размишљате које речи треба одабрати, Оман Сханнон предлаже да поставите следећа питања: „Које речи ће вам служити као снага, штит у ово доба вашег живота? Које те речи теше; у које речи треба да се умотате сада - дословно? “

Креативност нуди благодати. Користећи своје руке за израду значајних предмета и окружења, можемо се умирити и неговати духовну праксу.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!