Како обуздати паметна уста
- Замислите да корачате са литице.
Следећи корак који предузмете може бити важан или катастрофалан. Пре него што отворите уста да бисте рекли шта год вам падне на памет, размислите о потенцијалним последицама или последицама. Ово ће вам дати мало времена да уредите речи пре него што их изговорите. Запамтите, не можете вратити оно што сте рекли, зато мудро користите своје речи.
- Користите правило од две секунде.
Ако замишљање стајања на провалији не помаже, увек постоји испробано правило од две секунде. Бројте до два полако, удишући да бисте добили довољно кисеоника у мозак. Веровали или не, ова кратка пауза је често довољна да вам омогући довољно времена да промените оно што ћете рећи - на боље, тј.
- Замислите какав ће утицај ваше речи имати на примаоца.
Религијски савет да чините другима онако како бисте то чинили вама односи се и на изговорене речи. Пре него што допустите да ваше речи побегну, размислите о начину на који ће их прималац примити. Велике су шансе да заправо не желите да створите болно искуство или да вас та особа тренутно не воли или се плаши. Будући да други углавном могу да открију очиту лаж, желите ли да вам не верују? Како бисте се осећали да су те исте речи упућене вама? Можда је ово довољно да ублажи избор речи пре говора.
- За мишљење питајте поузданог пријатеља.
Можда нисте најбољи судија како говорите, па би било упутно замолити доброг пријатеља да вам каже неокаљану истину. Припремите се за неколико изненађења, јер је ваша перцепција о томе како се понашате према другима вероватно мало другачија када вам неко ко вас добро познаје даје праву меру. Ако будете могли да прихватите критику, ово вам може увелико помоћи у сузбијању наглости.
- Вежбајте пре него што требате да испоручите.
Претпоставимо да ћете се обратити запосленима или саветовати члана породице о важном питању или понудити свој савет некоме ко то затражи. Ако знате да имате тенденцију да будете превише отворени, вежбајте оно што намеравате да кажете пре него што то заиста кажете. Не треба да памтите скрипту, већ само дајте прави тон.
Имајте на уму да намера има много везе са оним што заправо кажете. Ако желите да будете од помоћи, подршке и конструктивности, ваше речи ће подржати ту намеру.
- Прво запишите.
Замислите да треба да разговарате са шефом. Желите да тражите повишицу, али бринете да би вам неки од мање од звезданих перформанси могли ићи на штету. Или сте можда дошли до болне одлуке да морате да раскинете са својом другом особом. Не желите да га повредите, али ово је неопходан корак који схватате да треба да предузмете. Уместо да пустите да лети са било којим импулзивним опаскама које вам падну на памет, боља стратегија може бити записивање кључних ствари које желите да дате. То ће вам помоћи да се држите важних делова и избегнете улазак у коров са негативним.
- Запамтите да паметна уста заувек живе на Интернету.
У данашњем технолошки паметном друштву већи део људске интеракције одвија се путем СМС-ова, постова на друштвеним мрежама и е-поштом. Било би паметно да запамтите да све што кажете помоћу ових метода никада неће нестати. Назвати некога кретеном или бити хиперкритичан није добро за вашу слику, без обзира на то колико је добар осећај скинути нешто са груди. Имајте на уму да ће оно што уђе у сајбер-простор да се држи. Ово би требало да вам помогне да се суздржите - и резултира бољим порукама.
- Размислите коме се највише дивите и покушајте да се угледате на њих.
Одвојите мало времена да размислите о свим људима које знате који су вам помогли у животу или онима које можда не знате, али се дивите њиховим лидерским способностима. Шта је то код њих што вас погађа? Ако заиста желите да побољшате своју способност убедљивог говора, да унесете самопоуздање, побудите одушевљење, утешите или саветите, можда је угледање на људе којима се највише дивите добар начин.
- Размислите о професионалној обуци говорника.
Људи који редовно говоре у јавности немају само природну способност да разговарају са странцима. Многи сматрају да им предавање у јавном говору помаже да организују своје мисли, раде на дисању и говору тела и увежбавају своје предавање. Обратите пажњу на тон, као и на речи.
- Држите позитивне изгледе.
Није лако тешко погледати себе и пронаћи храброст да направите промене. Позитивни изгледи ће помоћи. Тренутно не морате да имате све одговоре. Само доношење одлуке о промени је страшан први корак. Утјешите се у додатним побољшањима с погледом према циљу - бити угодан ономе што говорите, гдје год, кад год и коме год то рекли.
