Сва породица ме мрзи због расположења, чини се да једноставно не могу бити срећан

Здраво, ево мог проблема, чини ми се да могу да идем на посао 5 дана у недељи и функционишем (углавном) у реду. Међутим, када дођем кући, све што желим је НИШТА. Немам задовољство ни у чему код куће. Готово сваког викенда лежим на каучу и говорим врло повредљиве ствари људима који ме воле (то је као да желим да боле као и ја)! Све што желим је да будем срећан и НОРМАЛАН, моја деца ме мрзе и не кривим их. Мој муж се држи мене и осећам се тако лоше за њега јер заслужује много боље. Тренутно сам на веллбутрину, узимала сам толико различитих дрога и ништа ми не помаже. Осећам се тако празно и изгубљено и не могу да дођем мотивисани за било шта. Толико сам пута изневерио своју породицу и само желим да будем СРЕЋАН. Можете ли да ми помогнете, мора да има и других људи попут мене. Мој доктор не зна шта да ради са мном, мислим да мисли да сам полудео. Кад постанем овакав, само желим да будем сам ... МОЛИМ ВАС, МОЛИМ ВАС, можете ли ми помоћи, тако да могу себи помоћи?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Помогао сам многим људима са симптомима као што су ваши. Нисам јединствен у својој способности да помажем људима. Негде, највероватније у кругу од 25 миља од места где сада живите, постоји терапеут који вам може помоћи. Могу да одговорим на ваша питања путем Интернета, али не могу да вас лечим преко Интернета.

Најважније што треба да запамтите је да постоји терапеут, близу места где сте тренутно, спреман и вољан да вам помогне. Треба да отворите свој телефонски именик, претражите Интернет и започните са испитивањем. Замолите да разговарате са терапеутом и прочитајте му листу симптома. Ово би требало да промовише дијалог између вас двоје. Захвалите се овој особи на њеном времену, а затим позовите следећу са списка. Када завршите са свим позивима, открићете да ће бити неколико терапеута који вам се никако нису свидели и можда ће бити један или два за која сте изгледали као да „кликнете“. Студије показују да ће вам ова последња група терапеута највероватније помоћи.

Царл Јунг је веровао да је депресија једноставно свесни ум који је присиљен на ближе поравнање са несвесним умом, где постоје корени свести и почетак путева свести. Овај пут раста, назвао је индивидуацијом. Слично је концепту самоактуализације Абрахама Маслова. Можда ће вас занимати више о обе теме.

Можете да функционишете на послу, али се не осећате емоционално добро као код куће. Ваше конкретне околности би ми наговештавале потребу за терапијом разговора. Неки људи крећу путем терапије разговором, други лековима, а неки обоје.

Надам се да ћете послушати мој савет и желим вам пуно среће.

Др Кристина Рандле