Како волети Дан заљубљених кад нисте заљубљени

Око Валентинова сваке године има толико хајпа. Црвено и ружичасто све, у свакој продавници и широм Интернета. Немојте ме погрешно схватити ... ОБОЖАВАМ Валентиново! Али шта је са оним годинама када нисам био заљубљен или нисам имао неку значајну другу са којом бих то могао да поделим? Волео бих да ми је неко дао неке идеје о томе како да се прославим и неке идеје да бих искусио самољубље и самилост. Па, управо због тога сам овде да радим! Не морате бити заљубљени или имати неку значајну другу да бисте уживали у Дану заљубљених. И не само то, већ Дан заљубљених може бити било који дан да бисте могли да покажете себи љубав и саосећање.

1. Поклоните себи посебно време за вас. Можда би ово могло да вам припреми посебну вечеру. Колико често заправо треба времена да направите посебну вечеру од почетка до краја? А онда је кључно одвојити време и уживати док једете. За мене је то најчешће брза вечера, а затим прелазак на неки задатак. Ако сте сами, и даље поставите сто за свој посебан оброк, можда попијте чашу вина ако је то нешто у чему уживате, ставите опуштајућу музику и уживајте! Набавите масажу за лице или мани / педи. Нађите времена да се опустите и размазите. Урадите нешто што обично не бисте редовно радили. Немате вишка готовине или не желите негде да одете због овога? Направите кућно бањско вече. Можете добити неке сјајне маске за лице, направити си масажу стопала или руку или се дуго купати у врућим мехурићима.
2. Позовите неке пријатеље да проведу дан или вече са вама. Претворите вечеру за себе у дружење пријатеља. Нека сви понесу своје омиљено јело. Ово би, наравно, морало да укључује неке фантастичне посластице да бисте завршили свој оброк. Барем за мене то би био шлаг на торти, без икакве игре речи!
3. Погледајте добар филм. Знате, један од оних филмова због којих се истовремено смејете и плачете.
4. Учини насумично доброчинство према некоме, било да је то странац или неко кога познајеш. То може бити бесплатан / јефтин поступак који радите за некога. Можете се добровољно пријавити у старачки дом, понудити одлазак на пијацу некоме ко то не може, платити шољу кафе за особу која стоји иза вас. Ово је само неколико идеја. Студије су показале да су „… учесници који су чинили доброте, било према свету или према другима, вероватније пријавили осећај среће или побољшање свог расположења…“
5. И на крају, пригрлите се онаквима какви сте! Бити у вези није оно што вас дефинише. Посебни сте, јединствени и дивни! Учините нешто да себи пружите мало саосећања. Прочитајте књигу или претражите неке цитате самилости. Такође можете погледати разговор ТЕД-а о самосаосећању Кристен Нефф.

Ако желите да истражите више о себи или вам је потребна подршка саосећањем, слободно ме контактирајте.