Ношење изнутра: смислене (дис) везе
Када се користи у сврхе стицања знања, размене информација и укључивања заједнице, нико не би расправљао о идеји да друштвени медији могу имати трајни позитиван утицај на наш живот. Међутим, са сваким помицањем, кликом, лајкањем и дијељењем, дигитални отпад који сакупљамо и складиштимо на нашем интерном ‘тврдом диску’ има начин да остави неизбрисив траг на нашој психи.
И ту лежи проклетство нашег друштвено посредованог постојања: Наша жеља да се повежемо са енергијама због којих се осећамо целовито и надахнуто води нас низ зечју рупу на друштвеним мрежама, али ипак се осећамо непотпуно, обесхрабрено ибла Налазимо се на путу дигиталног самоуништења.
Као што многи од нас могу сведочити, проширена употреба друштвених мрежа може проузроковати заглављивање нашег нервног система у режиму преоптерећења. Попут рачунара, и ми имамо ограничени капацитет да ефикасно складиштимо, обрађујемо и интегришемо газилион бајтова података које свакодневно уносимо. Како континуирано интегришемо ове информације, лако можемо надвладати свој „процесор“ (у ствари то често чинимо и не слутећи). А када то учинимо, наша функционалност заостаје и, на крају, ризикујемо да паднемо.
Брзи поглед на људску неурофизиологију говори нам да је наш мозак потребан за одмор како би наше неуронске мреже функционисале оптимално. Потребно је опуштање. И потребно је повремено поновно покретање. И не, мозак се заправо не опушта кад се спустимо у зечју рупу. Заправо, тренутна истраживања понашања друштвених медија показују да наше неуронске мреже често пуцају у њих пуна снага док обрађујемо ставове свог [виртуелног] пријатеља о љубави, политици, религији, сексу и упитима о томе где треба да иду на одмор по четврти пут ове године.
Дакле, уместо да гледате садржај који потенцијално може изазвати тако снажан неуропсихолошки одговор, обавезајте се да ћете избегавати било шта што укључује гледање у дигитализовани екран током одређеног временског периода. Ићи у шетњу. Коровимо башту. Посетите правог пријатеља (не виртуелног).
Као креативна бића, машта је једно од најмоћнијих (и оснаживање) градивни елементи идентитета. То је суштина креативности. То је гориво за мотивацију. И врло често, сила је та која нам омогућава да дар у свом срцу поделимо са светом. Ипак, докази показују да је мања вероватноћа да користимо машту ако смо опсесивно заокупљени нечијим ставовима, веровањима и подвизима на мрежи.
Поред вредности забаве, наша тенденција да се умотамо у политичко-теолошко-хистеричну фрку може нас довести до тога да своје јединствене потребе, интересе и страсти бацимо у страну. Када се на неко време одлучимо одјавити из магле друштвених медија, тек тада можемо занемарити ирелевантности које испуњавају наше феедове ... и, уместо тога, усредсредити се на енергије које напајају наше животе.
У доба хроничне зависности од екрана (да, то је права ствар), периодично одвајање од виртуелног света не само да нам може помоћи да избегнемо штетне ефекте дигиталног хабања, већ нас може поново повезати са живим, дисањем, хуманистичким елементи стварног света. У ствари, смислено прекидање везе може бити управо оно што нам треба да бисмо обезбедили чвршћу и стабилнију везу при следећем пријављивању.
Не гледај сада, али у овом све једнодимензионалнијем свету, „искључивање“ би могло постати ново оснажен.
