Немам вере у друге

Верујем да имам проблема са поверењем људима. Одрастао сам у дому у којем су се родитељи мрзели и то није била тајна. Никад ми се није свиђала моја мајка која је контролна и себична. Моја мајка не би прихватила ништа ако у њеном уму није исправно. Мој отац је пола живота био алкохоличар и није се често враћао кући. Иако бих, кад би ми отац био код куће, проводио све време с њим. У једном тренутку мог живота моји родитељи су се раздвојили, а отац је нестао без најаве или било ког телефонског броја на који смо чак могли да га добијемо. Била сам схрвана. Однос између моје мајке и мене само се погоршавао. Стално бисмо улазили у туче и физичке препирке само зато што сам на нешто посматрао другачије од ње. На крају је мој отац престао да пије, а моји родитељи су мислили да ће пружити другу прилику свом браку и нашој породици. Ништа се није променило; осим чињенице да је мој отац био присебан.

Ретко ми је било дозвољено да имам пријатеље због религије мојих мајки, веровала је да су сви аутсајдери цркве били светски и да су били лоше друштво. Такође ми је ретко било дозвољено да идем код пријатеља због истог образложења. Моје две сестре (обе старије) биле су презаузете бринући о себи и надајући се да ће се снаћи, нисмо се окупиле и помогле једна другој кроз то, само смо покушавале да се претварамо да се то није догодило. У својој породици нисам имао никога коме бих се могао обратити, а мало пријатеља да разговарам. Кад сам био тинејџер, имао сам великих проблема са бесом, што је била једина емоција коју сам заиста знао да изразим. Научио сам да држим у себи већину својих мисли и осећања.

Моји родитељи су се развели када сам имала 16 година и иако сам била захвална што су се туче и вриштање завршиле, чињеница да се мој живот осећао као да се распада још ме више заболела изнутра. Судови су поднели заједничко старатељство, али нисам могао да поднесем живот са мајком, увек сам се свађао, шамарао, гурао, само свеукупна контрола, па сам одлучио да живим са оцем. У тинејџерским годинама сам се дрогирао да потиснем своја осећања и осећања. Док сам живео са оцем, искрао сам се, дрогирао и пио. Грубо сам покушао да сакријем све ово, али мислим да је све време знао и да је само игнорисао проблем. Отац и ја смо такође ушли у физичку препирку јер ме је назвао љубавником ***** (ја сам тада био белац и момак од две године био црнац), нисам се сложио с тим па сам га назвао [нешто заузврат].

Изгубио га је и ударио ме у лице неколико пута, што ми је пресекло обрву, отворило се. Имао сам 17 година и отац ме избацио на улицу. Отишао сам да живим код свог пријатеља и платио станарину хонорарним послом који сам имао. Од тада је то било назад и назад са мојим оцем. Увек бих му опростила јер сам га јако волела. Једном је мој отац рекао да ми је жао што сам те ударио, али неколико минута касније рекао ми је да сам то заслужио. Прошле године сам поново живео са оцем и ишао на факултет. Имала сам посао, платила сам своје ствари, добила добре оцене, а онда ми је једног дана мој зет претио, па сам се обратила оцу за помоћ и одмах ми је рекао да сам драматична и да морам остави. Следеће што знам је да сам био бескућник, поново спавајући на каучу пријатеља. После свих година емоционалног злостављања и физичких препуцавања, била сам уморна од тога да ме породица тако третира и сада више не разговарам ни са једном, осим са једном од својих сестара.

Верујем да сам добро порастао из свега овога; само једна ствар ме прогања. Никад нисам сасвим схватио како да верујем и како да опростим. Одувек сам била та која је полако улазила у везе (било да су то само пријатељи или партнери), а друге су урадили НИШТА погрешно, више не причам са њима или се не дружим са њима.

Имам много пријатеља, ВРЛО мало оних с којима делим своје мисли. Главни проблем који имам су моје љубавне везе.

Никада нисам била у стању да у потпуности верујем човеку са срцем. Не само да су ме преварила 4 од 5 момака с којима сам имао озбиљне везе, већ такође верујем да би ово могло да потиче из везе коју сам имао са оцем.

Сада имам новог дечка и он је најбољи човек којег сам имала у животу. Одлучио сам да му верујем, али истовремено не могу да се борим против ерга да бих проверио његов профил на мрежи. Такође је пријатељ са пуно девојака и изразила сам да бих волела да их упознам, али то се заправо није десило, мада би пристао да ме упозна са њима. Виђамо се тек отприлике 4 месеца и званично се забављамо са 3. Када дођем на његов профил, никад нема ништа необично, али кад видим пост друге девојке, срце ми једноставно потоне. У глави знам да не бих смео да се тако осећам, дозвољено му је да буде пријатељ са ким год одлучи, али још увек не могу да се отресем осећаја боли у срцу.

У мислима стварам сценарије и верујем да ћу се повредити. Мислим у себи да ће ме лагати, преварити или можда само оставити без икаквог знака. Спречава ме да му се не отворим. Те мисли ми заправо доносе физички бол и чине ме врло емоционалним. Имам заиста добар осећај према њему, начин на који се односи према мени је као према ниједном и потпуно је несебичан. Само желим да оставим иза себе сва своја стара понашања и да могу да имам безбрижну везу.

Како да научим себе да верујем у друге?

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Дивим се отпорности која произлази из вашег описа вашег порекла.Корен вашег неповерења према мушкарцима препознали сте позивањем на везу са оцем. Чини се да такође имате смисла за бирање мушкараца који ће вас издати као што је то учинио ваш отац. Комбинација вашег искуства са оцем и историје са мушкарцима заиста је створила ову свест. Имати проблема са поверењем у вашој тренутној вези има смисла за ова животна искуства.

Али није једноставно онај кога одаберете део парадигме. Ако желите да ваше искуство буде изневерено и напуштено, можда постоји део вас који ће имати потешкоћа са прихватањем блискости, јер кад је неко пришао близу, дошло је до издаје. Другим речима, страх од интимности ствара стање у којем сте на опрезу да бисте се заштитили: Шта год штити, инхибира.

Препоручујем три ствари које треба проћи кроз ово: групна терапија, искрени разговор са пријатељима и отварање нових брига о својим бригама.

Групна терапија је посебно дизајнирана да коригује динамику порекла породице. Погледајте ко се за то специјализовао у оквиру наше картице за помоћ при проналажењу на врху странице. Истина је да нико у вашој породици није могао да види ваше потребе и помоћ да вас подржи. Због тога нисте чувани само са својим дечком, већ и са пријатељима. Једини начин да се изазове тај страх је тестирање у стварности. Једна ствар коју ће групна терапија урадити је да вам помогне да видите каква је првобитна динамика и да вам пружи прилику да је исправите. Ваши пријатељи и дечки су ваша породица по избору; покушајте да им отворите своје проблеме. Ако су права ствар, одговориће на начин који продубљује везу. Ако не, пронађите оне који хоће.

Истина је да сте се са издајом изборили са врло високим степеном еластичности. Ако се понови, имат ћете алате за поновно сналажење. Али корекција долази када можемо са другима да радимо оно што нисмо могли у својој породици. За вас то значи пронаћи начин да своје бриге, потребе и жеље поделите са онима који могу адекватно да одговоре на љубав.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал