Биофеедбацк помаже војном особљу да се избори са ратом

Већ дуго верујем у предности биофидбека, једноставне технике коју свако може научити да помогне у контроли сопствених физиолошких реакција, попут дисања или напетости мишића. Знам јер сам провео 3 године на постдипломском факултету, водећи програм биофеедбацк-а на својој постдипломској школи, седећи у безброј супервизија и гледајући како млади терапеути уче како ефикасно да користе технику како би помогли стотинама клијената.

Стога није било велико изненађење када смо у часопису прочитали нову студију Биофеедбацк који описује успехе постигнуте у Северној Каролини у касарни Рањени ратник, првом објекту за рехабилитацију ове врсте.

Сврха овог програма биофеедбацк-а је да помогне америчким маринцима и морнаричким трупама да се прилагоде својим повредама и помогне им у развоју вештина за управљање депресијом, анксиозним поремећајима и посттрауматским стресним поремећајем.

Претрпљене повреде резултат су физичке и психолошке трауме. Често се изоловање специфичног узрока повреда покаже тешким, јер симптоми који су обично повезани са физичком траумом, попут главобоље, такође погоршавају психолошки услови. Због тога је биофеедбацк програм, који се бави и психолошким и физиолошким елементима, коришћен за побољшање лечења.

Биофеедбацк је процес приказивања физиолошких сигнала (нпр. Мишићне напетости или можданих таласа) субјекту у реалном времену. Ово помаже особи да развије додатну контролу над својом физиологијом. Терапија започиње благим стресорима, као што су математика и тестирање перформанси, и повећава се до уроњиве виртуелне стварности (нпр. Виртуелни Ирак, виртуелни борбени медицинар). Ово омогућава појединцима да вежбају контролишући своје физиолошке реакције на трауму.

Програм Тренинг за оптималне перформансе укључује четири врсте тренинга: когнитивни, биофеедбацк варијабилности срчаног ритма, неурофеедбацк и однос и еластичност. Програм је важан јер омогућава учесницима да буду активни у свом опоравку, као и у процесу опоравка својих маринаца и морнаричких корпуса. Терапија такође делује као алтернатива лековима. Даље, због веза војног особља, успеси се појачавају групном терапијом, за разлику од индивидуалне терапије.

Искуства особља, маринаца и морнаричких корпуса у касарни „Рањени ратник“ користиће се за развијање најбољих пракси које ће војном особљу помоћи да побољша расположење и међуљудске вештине, смањи анксиозност и контролни бес, тако да буде у стању да се врати на дужност. медицински отпуштен или успешно прилагођен цивилном животу.

Мислим да је ово сјајан програм и пример јефтине технике ниског интензитета психотерапије која захтева само вежбање. Једном када је савладате, одбацујете стварну опрему за био-повратне информације и можете изводити технике било где и било када. Што је идеално за војнике.