Помагање вашој деци у суочавању са друштвеном траумом
Деца би требало да буду на сигурном. Њихови примарни послови укључују играње и учење, понекад у врло тешким срединама. Вест о несталом дечаку или девојчици чини да срца брже куцају од бриге. Трагичне несреће или намерна окрутност већини нас инстинктивно износе на површину тужне или бесне емоције. Међутим, понекад оно што се догађа с обзиром на нашу децу наноси скривену трауму која може обликовати њихова животна искуства и одредити ко су они у годинама које долазе. Догађаји 2020. године квалификују се и за очигледне и за скривене врсте трауме. Будући да су грађани у многим земљама подељени око важних питања и да се пандемија наставља, можда се питате како можете помоћи својој деци да се снађу.
Дискусија о тим догађајима и њиховом значењу може бити тешка. Увек уверавајте своју децу да их волите и да ћете учинити све да их заштитите. Баш као што сте то радили пре недеља да бисте их припремили за промене услова повезаних са пандемијом, сазнајте које препоруке постоје за поновно отварање планова у вашем подручју, укључујући нове могућности школских поставки за неколико месеци. Обавестите их да је ситуација још увек неизвесна, али да медицински радници раде на томе да људе безбедно проведу кроз ово време. Уложите све напоре да обезбедите сигурну забаву и искуства учења.
Промене се могу наставити и на друге начине. Запослење, околности у домаћинству и друштвене активности могу се неко време разликовати.Изградите отпорност тако што ћете бити искрени према својој деци (на начине који одговарају узрасту) и допуштајући да ваш сопствени став сарађује и поштује. Потражите помоћ ако сте преоптерећени и помоћ својој деци ако им је потребна додатна подршка.
Политичка питања, протести, насиље на телевизији и у суседству одраслима није лако да разумеју и сложе се са њима, али немојте их занемарити. Они утичу на вашу децу без обзира да ли је тај ефекат очигледан или не. Забрана приказивања екрана није увек прикладна, али опсежно извештавање о догађајима који се понављају цео дан може имати штетан ефекат, узрокујући страх и трауму и за вас и за вашу децу.
У зависности од узраста ваше деце, одаберите времена за гледање одређених сегмената вести или програма са њима, начине да сами пратите шта се дешава и времена за расправе о томе шта се дешава и како ће то утицати на њих и њихове пријатеље. Слушајте њихове мисли и постављајте питања која ће их водити приликом гледања догађаја као дела историје и као личне вести за вас и вашу породицу као и за друштво у целини.
Разговори су добро време да делите оно што верујете у вези са животом и радом са другима, али нека ове интеракције буду кратке и мирне. Избегавајте уопштавања и сензационализам. Можда желите да старија деца проучавају сродну историју или истражују мушкарце и жене који су имали важне улоге у историји. Играње улога на различите начине за решавање ситуација са којима би се могли сусрести у стварном животу може бити од помоћи. Апликације и мрежне програме компаније СЕСАМЕ СТРЕЕТ и других дечијих медија стварају професионалци у развоју детета и психологији, са посебним нагласком на помагању родитељима у сналажењу у тешким питањима.
Ако чујете како ваша деца говоре нешто дискриминаторно, није довољно рећи им да не говоре такве ствари. Откријте да ли знају значење онога што су рекли, где су то чули и да ли се они (и ви) заиста слажете са тим значењем.
Стрпљиво објасните својој деци неке од начина на које се људи не слажу и како то може понекад бити застрашујуће. Децу може узнемирити када мисле да нико нема контролу. У свом понашању и говору могу покушати да изврше контролу над собом. Ако почну да сањају ноћне море или необичне промене у понашању, разговарајте с њима да бисте сазнали шта их мучи.
Млађа деца можда свој страх не могу преточити у речи. Књиге и игре могу помоћи овој старосној групи. Домаћини ПБС КИДС ’Фацебоок странице Понедељком са Мицхелле Обама понедељком у 12:00 ЕСТ, где ви и ваша деца предшколског узраста можете слушати како бивша прва дама чита класичне и новије приче. Предшколци су дубоко заинтересовани за процес склапања пријатељства, па је ово добро доба за представљање књига о пријатељству и томе како се сви међусобно односимо, слични и различити.
Останите са рутином која има смисла за вашу породицу. Заједничке смирујуће активности пре спавања и, можда, успавана грицкалица и мажење пред спавање појачавају ваше речи самопоуздања и сигурности. Деца схватају више него што мислимо и гледају да виде у шта заиста верујете. Ако сте заиста у ситуацији када сигурност није загарантована, потрудите се да ваша деца знају да постоје и други који ће вам помоћи. Ви - и они - нисте сами.
