Заљубљени и још увек усамљени
Иако је ово под истинитим околностима тачно, љубав је такође нестална. Имамо капацитет да се заљубимо у некога ко је недоступан. Можда нас особа коју волимо не воли. Могли бисмо се заљубити у некога ко није способан да изрази емоције или наклоност. У ствари, заљубљивање у погрешну особу може бити најгора од свих мучних мука.
Да ли је љубав заиста протуотров за самоћу ако може тако лако да пође по злу?
У свом послу тренера везе помажем људима да негују блискост, а не нужно љубав. Блискост је поуздана метода за помагање двоје људи да се познају и брину једни о другима. Решава проблем који љубав оставља: поузданост. Понекад нас љубав чини мање усамљенима, понекад нас чини усамљенијима. Блискост увек смањује осећај да сте сами на овом свету.
Многе везе спадају у категорију љубави, али не спадају у категорију блискости. Да бисте утврдили да ли сте ви и ваш партнер у блиској вези у вашој вези, размотрите следећа питања:
- Да ли се осећам као да ме партнер добро разуме, посебно моје животне циљеве?
- Да ли се мој партнер непрекидно понаша на начин са којим не могу да се повежем?
- Да ли ускраћујем неке битне информације свом партнеру?
- Да ли верујем да ме партнер сматра приоритетом?
- Да ли је мој партнер искрено узбуђен због мене када се догоди нешто добро?
То нису једноставна питања са да или не. Примети било какве непријатне „можда“ или „можда не?“ То указује на то да, иако сте врло заљубљени у свог партнера, вашој вези још увек недостаје блискости.
Да бисте се сада приближили партнеру, испробајте ове једноставне предлоге:
- Подршка добродошлице
Одвојите време са партнером за разговор о потешкоћама које имате ван везе. То вам омогућава да он или она буду уз вас и да сазнају више о томе које врсте ствари тренутно представљају борбу за вас. Ово функционише јер је много лакше подржати некога ако знате детаље о његовим изазовима. Такође, задржавање теме ван везе (за сада) је кључно за стварање подршке и избегавање дефанзивности. - Планирајте размене датума
Замјене датума су датуми које један партнер планира око интереса другог партнера. Ако то редовно радите (наизменично ко планира и ко прима), обоје људи имају прилику да се активно присете шта друга особа воли. Замјене датума се готово увијек примају као врло промишљене и слатке (чак и ако пропустите нијансу овдје или тамо) и прилично су отпорне за стварање блискости. Они су такође забавни! - Користите нељубавни језик
„Волим те“ је обележје романтичног језика, али да бисте изградили више блискости, покушајте да употребите фразе које нису „волим те“ да бисте описали како се осећате према свом партнеру. Иако се „волим те“ у почетку осећа невероватно, с временом лако може изгубити део свог значења и моћи. Размислите о другим фразама којима бисте могли описати своја позитивна осећања према партнеру, као што су: „Дивим ти се“, „Ценим те“ или „Поносан сам на тебе“. Њихово мешање подсетиће вас да заиста осећате више од љубави према свом партнеру.
Користите ову једноставну процену блискости и листу савета да једном заувек престанете да се осећате усамљено у вашој вези!
© Цопиригхт Кира Асатриан
