5 моћних савета за помоћ пријатељу у болести

Избегавајте да додајете негативност њиховом изазову.

Страх, бес и беспомоћност само су неке емоције које осећамо када неко до кога нам је стало добије тврду дијагнозу.

Већина нас се моли, нада се најбољем, подстиче те пријатеље да се боре и подржавају их најбоље што можемо, али тако често се чини да мало тога можемо учинити да помогнемо.

Док ваш пријатељ прима одговарајућу негу, знајте да можете да га оснажите - без обзира да ли сте у непосредној близини или на другој страни планете; енергија прескаче све границе и имате довољно да на свог пријатеља позитивно утичете. Ево шта треба урадити:

10 поправних цитата за ваш дан

1. Препознајте колико сте моћни, чак и кад се осећате беспомоћно

Све ваше мисли постају обавијене емоцијама, а емоција је креативна енергија у покрету. Већина нас никада не научи како намерно да усмери своју енергију, па се тако наши животи сами себи задају и једноставно се носимо са околностима које нам се нађу на путу.

Добра вест је да када научите да усмерите огромну креативну снагу с којом сте рођени у другом смеру, можете створити величанствене ствари у свом животу и заиста бити снажна позитивна снага за свог пријатеља.

2. Прилагодите свој језик оснаживању

Постоји огромна количина информација о њеном раку дојке или његовој болести. Ваша подсвест нема филтере и прихвата све што јој кажете као истину. Престанимо да преузимамо власништво над оним што не желимо и престанимо да додељујемо људима који одузимају моћ.

Дијагноза вас дефинише само ако то допустите, баш као и вашу прошлост. Али ако о томе говорите као да је део вас, биће. Употребите речи „оно“ или „оно“. Реците „рак“ (уместо „мој“ рак) или „та дијагноза“ - осећате ли разлику?

Здравствени радник који некоме додељује негативни идентитет једнако је погубан за опоравак као и програм који захтева да наведете да сте проблем (алкохоличар итд.) Због којег ћете престати да се борите. Уместо тога, узмите у обзир да болест на свом излазу једноставно пролази. То је много моћнија перспектива, зар не?

3. Усредсредите своју пажњу на оно што желите

Програмирани смо да се усредсредимо на проблем, а затим покушамо да га решимо, али полагање наше пажње (енергије) у њега само га чини већим и јачим. Да, можда сте се и раније „напајали“, али тај проблем вам је стајао на репу, спреман да поново нападне у другом облику или начину.

Шта год да притиснете, гура назад. Боље је ући у ток онога што желите и ставити се на потпуно другачији енергетски ниво од самог проблема. Проблем се не може решити на истом енергетском нивоу који га је створио. Нешто се мора променити.

Фокусирајући се на оно што желите - да би ваш пријатељ поново постао здрав и живахан, ваша пажња и енергија чине идеалан исход јачим. То се већ осећа боље и проактивније, зар не? Приметите да нисам рекао да није без рака или излечен јер се фокусирају на болест; без тога не бисте користили те речи.

Бројни ће људи с љубављу и несвесно давати моћ њеном расту, тако да можете помоћи да својој енергији супротставите своју. А ако су отворени, поделите ове информације са њима и тим за подршку ваших пријатеља ће се експоненцијално проширити. Вежбајте да виђате, осећате, чујете, миришете, додирујете и кушате тачно како је то када имате пријатеља здравог и живахног.

Користите сва своја чула, што детаљније и што чешће можете. Само 17 секунди истовремено делује. Приметите да сам рекао „вежбање“ уместо „покушај“, јер „покушај“ подразумева неуспех, а „вежбање“ вас побољшава.

4. Донесите смех и захвалност

Смех и захвалност су два најбржа начина да подигнете енергију и одмах се осећате боље, па их користите и за себе и за свог пријатеља. Будите захвални за ваше пријатељство, ваш аутомобил, добар дан за косу или леп залазак сунца. Смејте се смешним мачјим видео записима на ИоуТубеу, гледајте смешне филмове или причајте вицеве. Норман Цоусинс успешно је користио смех да би пребацио неколико сопствених нежељених дијагноза.

Кључ за уклањање анксиозности (без лекова!)

Имајте на уму да је осећај који имате најбитнији јер та емоција непрестано ствара, било позитивну или негативну. Разговор је површан, па обратите пажњу на то шта се догађа испод и учините оно што је потребно да бисте се осећали добро, или чак мало боље, а затим и мало боље.

Када се осећате добро, усредсредите се на то да ваш пријатељ буде здрав и живахан. Прилагодите неке изјаве попут: „Тако сам срећна и захвална што (овде унесите име пријатеља), а ја сам тако здрава и живахна, уживам (убаците нешто што волите да радите заједно).“ Осетите осећања и вежбајте користећи машту да бисте осетили свој идеалан исход.

5. Визуелизујте покривач љубави и заштите

Који год део тела болест посећује, направите слику потпуно здравог (панкреас, крвне ћелије, срце итд.) И употребите своју машту да бисте замислили савршено здрав свој пријатељ умотан у пухасти, ружичасти покривач љубави и заштите.

Погледајте га нежно и угурано, врло радо радећи на свом оптималном нивоу само 17 секунди или дуже, што је чешће могуће. Поставите подсетник на телефону да вам одузме минут или више дана током дана и то ће постати моћна и подржавајућа навика. Само не заборавите да искористите своје емоције да бисте осетили колико је лепо имати свог пријатеља здравог и живог.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 5 моћних и позитивних начина за подршку пријатељу кроз болест.