Да ли су ваше навике трошења нездраве? 10 питања која треба поставити

Поруке нас непрестано заводе да купујемо још; више него што нам треба, више него што можемо да приуштимо. Није ни чудо што је куповина постала национална забава, а амерички кредо „купујте док не паднете“.

Питате ли се да ли су ваше навике у куповини здраве? Да ли се плашите да су вам обрасци куповине можда измакли контроли?

Да бисте то сазнали, узмите овај кратки квиз:

1. Купујете ли импулсивно са мало обзира или свести о томе колико трошите
2. Да ли осећате принуду да идете у куповину када вам треба емоционално подизање или тапшање по леђима?
3. Ако се одлучите да не купите предмет јер је прескуп, да ли се осећате закинуто или бесно?
4. Да ли вам је куповина из удобности дома постала компулзивна навика?
5. Да ли је куповина постала начин на који се носите са осећањима празнине, депресије или анксиозности?
6. Да ли често купујете предмете које никада не користите или у којима уживате?
7. Да ли често купујете ствари једне недеље, а затим их враћате следеће?
8. Идете ли у куповину када не знате шта још да радите са својим временом?
9. Говорите ли себи да ћете купити само један или два предмета, али ћете на крају купити знатно више?
10. Да ли су вас навике у куповини задужиле?

На више питања на која сте одговорили са „да“, већа је вероватноћа да сте присилни купац. Нисте сами. У Сједињеним Државама вас је више од 15 милиона.

Па, ако препознате да је ваша куповина постала компулзивна, шта треба да радите?

Прво, свака вам част што сте препознали да имате проблем. Једноставно је то порећи док вам живот не измакне контроли.

Даље, морате да знате шта покреће вашу потрошњу. Често је то покушај да се избегну узнемирујуће емоције или осећај празнине. Било би вам много здравије да можете директно да се носите са својим емоцијама, уместо да их прикривате куповином ствари, ствари и још много тога.

Уосталом, шта бисте радије имали? Чврст, сигуран осећај благостања или тренутни врхунац да прикријете шта вас заиста мучи?

Свакако, компулзивна куповина, попут других облика само-лекова, може вам подићи расположење. Али када се максимум заврши, осећаћете се још ниже када вас финансијске тешкоће и тешкоће у везама које сте створили почну прогањати. Да, не само да бисте могли завршити у мега-дуговима, већ ће и чланови породице бити бесни и уплашени јер им се живот, ваш живот, отргне контроли!

Дакле, следећи пут кад будете имали потребу да трошите, запитајте се шта бих друго могао да радим са својим временом? Мој новац? Моја енергија? Моји пријатељи?

На овом свету има толико тога за повезивање. Толико интереса можете гајити која ће вам пружити смисао у животу.

Да, куповина може бити задовољство. Али кад једном постане принуда, изгубили сте контролу над њим. Тада вас контролише. А пут којим ћете кренути неће имати срећан крај.

©2017