Освежите своје ментално здравље: доведите зелено у затвореном
Средње недеље ментално озелењавање
Прочитао сам занимљив чланак код Сеаттле Пост-Интеллигенцер пре неколико недеља о предностима менталног здравља од свих зелених ствари (овог пута говоримо о стварним живим биљкама, људи - не о рециклирању и смањењу отиска угљеника).
У чланку, Мике Роизен и Мехмет Оз (или, Иоу Доцс - момци који стоје иза РеалАге.цом), износе неке од благодати окружења лиснатим зеленим биљним светом и зашто становници градова (или било ко ко живи у не- тако зелено подручје, заиста) треба размислити о томе да пожелите добродошлицу новом зеленом додатку породици.
Такве бенефиције су укључивале снижени крвни притисак, смањени стрес, заштиту плућа и мање боловања.
Никад нисам био велик на собним биљкама. Немојте ме погрешно схватити - волим их и волео бих их у свакој соби ако бих могао да их одржим у животу. Али, очигледно зелени палац моје породице свако толико прескочи генерацију. Једини са којим сам икада имао успеха био је висок метар лажан „Дрво“ које ми је мајка заложила кад сам напустио гнездо пре неколико година - оно које сам од тада вукао са собом у сваки стан и кућу.
Очигледно је и само изглед биљке користан - волим ту ствар.
У сваком случају, фрустриран мојим ... како ви зовете супротно од зеленог палца? и осећајући се авантуристички (започињем свој први веге врт ове године - зашто не бих покушао да одржим и собну биљку на животу?), обавио сам неко истраживање собних биљака које би требало да донесу корист разним људима.
Бенефиције менталног здравља собне биљке ипак не би смеле да буду осујећене фрустрацијом и стресом покушаја да се изабере и одржи на животу.
Најбоље собне биљке за почетнике: Овај чланак Ловес.цом наводи бројне собне биљке које су одличне за оне који тек почињу да гаје своје зелене палчеве, као и опште захтеве за негом биљака и карактеристике које их чине одличним избором.
24 најједноставније собне биљке које можете узгајати: Бољи домови и вртови је увек добар извор за овакве ствари, а овај чланак о 24 различите собне биљке, њиховим условима узгоја и њиховим најбољим карактеристикама испуњава тај стандард.
Домаће лечење: Погледајте ово Превенција чланак да бисте сазнали које су собне биљке најбоље за које собе. (Лаванда у спаваћој соби? Нема изненађења.)
Топ 6 цветних собних биљака: Као што и наслов говори, овај иВиллаге.цом комад приказује најбоље биљке које можете изабрати ако желите собну биљку са лепом, мирисном цветом.
ПлантЦаре.цом: Поред тога што делује као „све на једном месту“ за све са кореном, ПлантЦаре.цом је сјајан јер вам омогућава да у његовој биљној енциклопедији потражите управо ону биљку засновану на типу, најбољем окружењу, светлости и влажности. , и ниво вештина (ваш).
ПлантИдеас.цом: Већ сте одлучили које биљке желите? Одељак собних биљака на ПлантИдеас.цом нуди опсежну листу биљака одличних за затворене просторе, као и информације о томе како се о њима брине.
Па, шта је с тобом? Имате ли прича о томе како је ваш властити зелени палац погодовао вашем менталном здрављу? Поделите са нама!
