Како знати када потражити помоћ за маничне епизоде?

Имам биполарни поремећај и лечим се 9 година. Недавно сам заменио стабилизаторе расположења (лекарске наредбе), а такође се враћам на факултет да бих стекао диплому са тридесет година. Између свакодневног стреса са децом и вођења домаћинства и стреса због велике животне промене, мој супруг свако добро расположење узима као знак маније. Он је хипер-будан за то, што је сјајно што му је толико стало. Он ме, такође, излуђује. Ствар је у томе што ни сама нисам сигурна када треба да потражим помоћ за маничну епизоду. Моје епизоде ​​су врло благе и прилично ретке. Па како да знам да је постало довољно лоше да ми је сада потребна помоћ лекара, уместо да чекам дан или два док не могу да разговарам са својим терапеутом? Све што ми можете рећи било би ми веома захвално. Хвала унапред.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Поставили сте врло добро питање, али је тешко одговорити на њега јер је расположење релативно. „Нормално“ расположење се знатно разликује од особе до особе. Разговарао бих о овом питању са вашим терапеутом који је вероватно имао прилику да искуси промене у вашем расположењу. Он или она ће највероватније знати шта би за вас представљало манију или једноставно добро расположење.

Такође би било корисно да направите опис онога што карактерише ваше добро расположење, а шта маничну епизоду. Које су разлике? Шта би ваш супруг рекао да су разлике? Шта би ваш терапеут рекао да су разлике? Заједно бисте ви и ваш терапеут и супруг могли покушати да направите коначну листу. Ове информације могу бити драгоцено средство за вас и помоћи у решавању несугласица између вас и вашег супруга.

Још једна идеја о којој бисте разговарали са својим терапеутом била би позивање њега или ње током трајања сумње на маничну епизоду. Унапред се договорите да ћете дозволити свом терапеуту да утврди да ли доживљавате манију или само добро расположење. Ако свог терапеута одредите за арбитра, то би могло помоћи у смањењу анксиозности вашег супруга. Поред тога, направите план за руковање сваким могућим исходом. На пример, ако ваш терапеут сумња на манију, сложићете се да позовете свог психијатра и затражите промену лека или закажете додатни терапијски термин за недељу. Схватите то као стварање унапред постављеног расположења. Обавезно укључите свог супруга у све своје планове.

Честитамо на останку на лечењу, побољшању симптома и повратку на факултет. Увек је сјајно чути позитивне приче наших читалаца. Желим вам наставак успеха. Молим те пази.

Др Кристина Рандле