8 начина да потврдите однос вашег брака

Према Пегги Ваугхан, ауторици „Митова о моногамији“, 60 посто мушкараца и 40 посто жена ће у неком тренутку свог брака имати аферу. Другим речима, особа која остаје моногамна у свом браку спада у растућу мањину.

Дванаест година колико имам у браку, могу да ценим ту статистику. Ериц и ја прелазимо на најтежи део, где би хитне обавезе подизања деце и две каријере лако могле да разне заветиње које смо рецитовали на дан венчања.

Будући да желим да мој брак остане на срећној страни статистика, сакупио сам ове савете како да брак буде без везе.

1. Негујте сигурна пријатељства.

Ово је најважнија превенција афера у мом животу. Ниједан брак вам не може дати све. Муж ће имати интересе до којих његова супруга никада неће бринути попут риболова, лова или голфа. Тако да је мање вероватно да ће залутати ако нађе добре момке са којима ће пецати, ловити и голф.

2. Препознајте лек.

Депресиви и зависници су посебно склони пословима због навале главе која долази са заљубљеношћу. Скокови допамина и норепинефрина које имамо када се повежемо с неким новим заваравају нас и мисле да секси мушкарац или атрактивна жена у бару држи кључ наше нирване и крај наших проблема. Ово је исто као, рецимо, количина кокаина. Препознавање да та навала није стварна, значајна или трајна може помоћи ожењеној особи да „само каже не“.

3. Настави да се забављаш.

Озбиљан сам овде. Редовно посећивање супружника - само вас двоје и никога другог - донеће сасвим одређене награде браку. Упознавањем ћете научити како да поново разговарате.

У својој књизи „Парење у заточеништву“ Естхер Перел подстиче клијента да замисли свог супружника као да га је тек упознала, да би га поново сврстала у ту мистериозну категорију. Ово је заиста тешко кад вас мали завришти: „Обриши ме!“ из купатила. Међутим, кад то успете, сматрам да је њена теорија врло ефикасна.

4. Пронађите креативни излаз.

Људи се маме на емоционалне и физичке послове јер заљубљеност пружа узбудљиво, подстицајно место на којем су под напоном.

Да бисте остали без везе, морате пронаћи друге изворе стимулације и узбуђења. За мене је мој блог тај излаз. Једва чекам да се пријавим сваки дан да видим шта сви моји драги читаоци имају да кажу. Кад ме преплави домаћи хаос наших живота, Беионд Блуе ми пружа могућност да створим нешто ново, где могу да побегнем, ма колико привремено, од стреса.

5. Дружите се са срећним паровима.

Ако се дружите с гомилом момака (или девојака) који не виде ништа лоше у спавању, много је вероватније да ћете то учинити сами. Добра вест је да је и обрнуто тачно. Ако имате скуп пријатеља који су посвећени њиховим браковима, мања је вероватноћа да ћете преварити супружника.

6. Научите како се борити.

Сачекајте пре него што изговорите нешто заиста ружно и уверите се да нисте били уморни или гладни или у стресној ситуацији. Не кажем да се не можете супротставити супружнику ако сте уморни, гладни или под стресом, јер бисмо тада живели у тихом свету. Али добра је идеја препознати ситуације које теже убрзавању аргумената.

7. Буди добар и слушај.

„Дух“, кажете себи. Али размислите о томе. Ово је најтеже у вези са браком.

Слушам. Држите уста затворена када друга особа говори.

У мојим разговорима са мушкарцима и женама који су имали афере, главни разлог за бављење овом афером био је овај: „Слушала ме је. Ја сам му био важан “.

8. Запамтите ове алате.

Никада не заборавите да имате алатку са ресурсима на коју можете да се ослањате када вас искушава ванбрачна веза. Ево неколико алата које ми нуде та исцељења од афера, увида које морам имати на уму када осетите ону познату навалу главе и у искушењу да напустите логику због узбуђења:

* Не идите тамо: Не доводите се у претећу ситуацију. Прескочите конференцију на Хавајима са колегом који флертује са вама. Ако апсолутно морате да идете, избегавајте све прилике да будете насамо с њим.

*Имате пошту: Када не знате да ли ваша адреса е-поште прелази границу на неприкладан језик, прво је пошаљите себи. Прочитајте поново и запитајте се: Да ли бих се осећао пријатно показујући ово свом мужу?

* Хаљина са намерама: Једна жена ми је рекла да је сачувала доње рубље за свог супруга и носила старо шарено доње рубље на окупљању средњошколаца где би видела пламен из прошлости.

* Разговарајте о свом супружнику: Пријатељ ми је рекао да ће, кад год је сам са женом која му се учини привлачном и ствари постају неудобне, почети причати о својој жени - који су њени хобији и колико је воли. То одмах убија расположење.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!