Најбоље од наших блогова: 22. септембра 2015

Неки људи имају могућност да делују на врло површном нивоу, а да не морају дубоко да се упуштају у свој живот. На пример, могу да троше енергију на спољашњи изглед, свој посао и оговарање света са мало свести или отворености за оно што се дешава изнутра.

Некада сам мислио да је ово привилегија, чак и луксуз. Али присиљавање да се суочите са својим болестима и проблемима можда је заправо ефикаснија опција за оне који желе дубљи, богатији и смисленији живот.

Да, понекад је срање морати припремити и планирати уобичајене тренутке уз помоћ лекова, подршке и терапије које други људи могу узети здраво за готово. Али раст се дешава када се истегнете. Док учите начине за навигацију светом, стичете мудрост, саосећање и отпорност да бисте се ухватили у коштац са оним са чим већина људи није способна да се носи. Све је у начину на који гледате на своју ситуацију.

Добра вест је да, чак и ако сте тренутно заглављени на месту негативности или потешкоћа, са правим алатима, идете ка потенцијалном зацељењу, саморасту и позитивним променама. Нека вас наши најпопуларнији постови о свему, од бриге о себи до позитивног размишљања, воде од заглављеног до самосвесног.

Феелинг Стуцк? Можда треба да тугујеш
(Емоционално занемаривање детињства) - Ако сте заглављени у стању збуњености и патње, одговор се можда крије у томе да дозволите себи да коначно тугујете. Ево седам начина на које можете започети процес зарастања.

Како вежбати бригу о себи
(Мешаоница) - Немате времена да се бринете о себи, зар не? Према овоме, не можете себи приуштити да занемарите бригу о себи. Испробајте ове активности и уверите се да вам неће само дати енергију и време које су вам пријеко потребне.

Стављање позитивног окрета на негативне мисли како бисте могли здраво деловати
(Без тежине) - Ако сте запели на негативној мисли, решење можда није да је игноришете, већ да је видите у позитивном светлу. Као што ћете читати, можда је реч о слушању онога што говоримо о својим телима, умовима и поступцима и проналажењу другог начина да нас помери напред.

Моћ оснаживања
(Прихватање равнотеже) - Нешто тренутно можете учинити да оснажите некога кога волите. Покушајте да уљепшате дан пријатељу, рођаку или партнеру.

Три начина да научите себе да мислите оптимистичније
(Искоришћавање недаћа) - Желите ли да своју чашу почнете да видите као напола напуњену? Прочитајте ово да бисте научили како да живите живот позитивније.