Треба знати где људи живе: да ли је ово ОКП?

Имам ово питање где морам да знам где људи живе. Ако сам са неким новим, осећам се као да му не могу веровати, али ако знам где живе, онда сам смирен и способан да започнем процес поверења. (Ако су поуздани).

Незнање где неко живи изазива анксиозност и стално изнова размишљам о томе.

Да ли нешто није у реду са мном?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Ваше инсистирање на томе да знате где људи живе може бити симптом опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД). ОЦД је анксиозни поремећај који карактеришу узнемирујуће мисли (опсесије) и понављајућа понашања (принуде) која особа осећа да треба да изводи како би смањила своје узнемирујуће мисли. Процена стручњака за ментално здравље може утврдити да ли имате ОЦД.

Сваки пут када се забрините због тога што не знате где неко живи, а затим потражите његову адресу како бисте смањили анксиозност, појачавате анксиозност. Можда звучи контраинтуитивно, али улазећи у своју анксиозност, у настојању да је смањите, заправо је погоршавате. Начин да се ово превазиђе је да се одупријете нагону да добијете адресу особе и поднесете анксиозност. Ваш ниво анксиозности ће се повећати у почетку, али ће се ускоро смањити. Многи људи нису спремни да трпе анксиозност и на своју штету траже начине да побегну од ње.

Испитајмо и вашу логику. Да бисте некоме веровали, морате знати где живи, али нисам упознат ни са једним истраживањем које сугерише да се поузданост може утврдити знањем где неко живи. То је нелогично. Сваки серијски убица има или је имао адресу. Да сте знали њихову адресу, не бисте били сигурнији. Не би вам ништа рекао о њиховој поузданости.

Поузданост се с временом стиче. При првом сусрету са неким кога не знате можете ли му веровати или не. Не познајете их довољно добро да бисте донели такав суд. Генерално, ако особа покаже да се на њу може ослонити, вредна је вашег поверења.

Стручњак за ментално здравље може вам помоћи у анализи ваше логике и исправљању ирационалних мисли. Ако се ОЦД не лечи, тенденција је да буде прогресивни поремећај, али рана интервенција може спречити да се то догоди. Молим те пази.

Др Кристина Рандле