СУМЊАМ У СВОЈА ОСЕЋАЊА И МЕНТАЛНО СТАЊЕ

Сумњам у своја осећања и ментално стање

Од 13-годишње девојчице из САД-а: Већ дуже време сумњам у своја осећања и ментално стање. Понекад се осећам као да се нико не може повезати са мојим проблемима. Моја мајка и ја верујемо да имам анксиозни поремећај. Анксиозност чини ситне задатке попут разговора с новом особом, добивања секунди за ручак у школи, па чак и послуживања торте властитој породици на мој рођендан, тешким и застрашујућим.

Већ отприлике 2 1/2 године верујем да је једино што знам како да осетим или протумачим страх и бес. Знам како да се наљутим и имам проблема са контролом беса, а очигледно знам и страх. Друге емоције попут Среће, Туге и Љубави изгледају као да не постоје у мени. Безброј пута сам помислио да се осећам срећно или истински депресивно, а недавно сам два пута веровао да некога волим. Оба пута кад сам мислио да волим, то је избледело и више не могу да бринем о њима кад разговарам с њима.

Кад помислим да се осећам депресивно, изгледа да то испадне бес, јер никада не плачем. Веома је тешко да ме преместите. Не верујем да сам дуго осећао срећу ако сам је икад осетио. Тешко ми је да се насмејем кад разговарам с неким, због тога сам постао превише вешт у лажирању емоција и верујем да је то само део разлога што мешам стварно са лажним. На крају увек дођем до закључка да мој ум само покушава да замени ове недостајуће ствари из моје главе.

У последње време осећам као да је уопште теже разговарати са људима. Моја мајка ме увек подржава и покушава да ми помогне, али осећам да ме никад не би гледала исто кад бих јој рекао да се, кад се насмејем, само фолирам, и да кад се смејем њеним шалама никад заправо не буде смешно.

Иако мог оца нема у близини, више волим да га нема јер много пије и не покушава да ме види или проводи време са мном, заправо никада није. Малтретирали су ме око 6-10, али ништа озбиљно. То ме се стварно тиче и желим да могу да разговарам са пријатељима и породицом са искреним осмехом. Свака помоћ или смернице су захвални.

Кад год чујем симптоме попут вашег, прво што предложим је посета вашем лекару. Постоје многи физички проблеми који могу изазвати анксиозност и промене расположења - посебно у вашим годинама. Ако и даље идете код педијатра, можда ћете желети да упутите ендокринолога. Важно је не пренаглити са закључком да је проблем ментални пре него што проверите физичко. Ако имате медицински проблем, а он се не решава, може се погоршати.

Ако сте физички добро, било би вам корисно да посетите терапеута. Можда имате анксиозност или сте депресивни. Депресија се не показује увек као туга. Такође се може показати као бес и осећај празнине. Такође можете имати нека нерешена питања у вези са алкохолизмом и одсуством вашег оца.

Терапеут ће моћи да процени потешкоћу и даће препоруке за лечење. Будући да се ваша мајка труди да јој пружи подршку, било би корисно да је укључите у састанак. Уз неки тренинг, можда ће вам моћи пружити кориснију подршку.

Подсећам вас да одлазак на процену не обавезује вас на терапију. Можда желите или не желите да наставите. Али само процена може вама и вашој мами дати неке нове увиде у ваша узнемирујућа осећања и шта се с њима може учинити.

Желим ти добро.
Др. Марие