У средишту пажње награђиваног адвоката и свакодневног хероја Габеа Ховарда

Годинама је Габе Ховард балансирао између маније која га је учинила „дивљим“ и депресије која га је учинила самоубилачким. Кад би био манијачан, данима би остајао будан. Пио би и дрогирао се. Ризиковао би непотребно. Осећао се непобедиво.

Када је био депресиван, осећао се крајње безвредно и усамљено. Стално је размишљао о самоубиству и чак је имао план. „Желео сам да умрем и веровао сам да никоме нећу недостајати“, рекао је Ховард.

Борио се са биполарним поремећајем и тешком анксиозношћу. Што он и његови најмилији нису знали. Уместо тога, од детињства су сви претпостављали да има проблема у понашању или недостатак личности - нажалост, уобичајена претпоставка код недијагностикованих менталних болести.

„Током било које фазе [манија или депресија] нисам био добар пријатељ, супруг или члан породице. Била сам непоуздана, презирна, чак и зла. Једноставно нисам био неко ко би желео да будем у близини - а нико други није желео да буде око мене. "

Ствари су биле утолико збуњујуће јер је понекад живот био сасвим нормалан. На пример, Ховард је имао сјајан посао, био је ожењен и купио је свој дом са 20 година. „Заиста сам се осећао као рок звезда која је све схватила.“

Али често "живот је био ноћна мора", рекао је.

Са 25 година Ховард је примљен у психијатријску болницу због самоубилачких идеја, депресије и заблуда. „Искрено, мој ум је био упуцан. Имао сам план за самоубиство и нисам знао одозго. "

Након хоспитализације, Ховард се окренуо ефикасним третманима и алатима - укључујући лекове, терапију и групе за подршку. Требале су му четири године да се опорави, што он дефинише као „трошење више времена живећи свој живот од управљања биполарним поремећајем“. „[Није] требало дуго - али вредело је.“

Данас је Ховард награђивани адвокат, блогер на Псицх Централ-у и продуцент и домаћин нашег подцаста Тхе Псицх Централ Схов. Недавно су га његове локалне новине почастиле што је „Свакодневни херој“, особа која ради на лечењу, уједињавању и унапређивању своје заједнице. Поред свог рада у Псицх Централ, Ховард ради за Тхе ПЕЕР Центер, непрофитну организацију која помаже људима са менталним болестима, зависношћу и траумом. Такође је волонтер Кризног интервентног тима, обучавајући полицајце како да одговоре људима који пролазе кроз менталне здравствене кризе.

„Када се залажем за друге, то ми помаже“, рекао је Ховард. „А када помажем себи, то помаже и другима.“

„[Генерални директор и оснивач Псицх Централ-а] др. Грохол једном је рекао,„ Растућа плима подиже све бродове “, рекао је Ховард. „Схватам да он није измислио изреку, али кад сам је први пут чуо, схватио сам да је ово невероватан део залагања за себе и друге. Сви имамо користи “.

Ховард је такође тражени говорник - каријера која је започела случајно. „Када сам волонтирао у локалној добротворној установи за ментално здравље, извршни директор ме замолио да одржим говор на састанку за ручак. Рекла је: ‘Само испричајте своју причу и то ће инспирисати људе.’ И јесам. Осврћем се уназад и био сам тако ужасан, али био сам искрен. Мислио сам на оно што сам рекао и успео сам да се повежем са публиком “(толико да је добио овације).

И он је срећно ожењен својом супругом Кендал. „Излечењем сам успео да је упознам и оженим. Не бисмо радили да сам болестан. Како сам добро, могу да будем врста квалитетне особе за коју се квалитетна особа жели венчати. ​​“

Ховард је нагласио да свако може бити адвокат. „Свијету је потребно више људи који друге образују о менталним болестима. Напишите блог, објавите белешку, разговарајте с неким “. „Ако су погрешне информације о људима који живе са менталним болестима мрак, онда будите сијалица.“

Такође је нагласио важност основног разумевања менталних болести и менталног здравља. Јер разумевање спречава беспотребну патњу. Хауардова породица је направила много (добронамерних) грешака. Да је његова породица знала шта се дешава, могао би раније добити помоћ. Јер разумевање спасава животе. Ховардова пријатељица била је та која га је одвела на хитно психијатријско одељење када је сазнала да је планирао самоубиство (што је сазнала директно питајући га).

Као и све менталне болести, биполарни поремећај је сложена болест и "различитим људима су потребне различите ствари", рекао је Ховард. Међутим, осим што се образују, оно што свима помаже да слушају, постају део њиховог система подршке и опраштају им.

„Када сам био болестан, правио сам пуно грешака“, рекао је Ховард. „Требало је времена да их схватимо и поправимо. Драго ми је што ме мама није престала вољети док се нисам извинио. Јер ми је била потребна у мом углу, чак и ако то тада нисам знала. "

Када је Ховарду у почетку постављена дијагноза, није познавао никога ко добро живи са менталном болешћу, што га је навело на закључак да нико није. Током година схватио је да то једноставно није тачно.

„Људи се оздраве и наставе да живе невероватно. Верујем да. Доказ сам да је то могуће и упознао сам много људи попут мене. "