Надмоћна стрепња због живота и смрти

Током лета ове године почео сам да истражујем расправу између еволуције и религије. То је била највећа грешка у мом животу. Моје истраживање изазвало је код мене стрепњу због живота и смрти. Плашила сам се да после овог живота нема ништа. Желео сам да знам да ли постоји загробни живот и на крају сам нашао оно што сам тражио. Будући да сам научна особа, могу да верујем у нешто само ако има добре доказе који то поткрепљују. Срећом реинкарнација одговара тој категорији. Сазнао сам за то и нашао неизмеран мир са тим уверењем. Био сам без стрепње отприлике у време Дана захвалности.

Пре него што уђем у своје новије проблеме, сматрам да је неопходно да вам кажем да сам преко лета имао и ужасне шеме спавања и нисам пуно излазио напоље. Сад сам то променио, мада је напољу још тешко изаћи јер је сада зима.

Што се тиче онога што се догодило око Дана захвалности. Отприлике три дана празничног распуста из школе, поново сам почео да осећам тескобу. Дакле, радећи оно што ми је помогло у прошлости, поново сам погледао у реинкарнацију. Али овог пута донело ми је више страха и стрепње уместо мира којем сам се надао. Постављало је само питања уместо да на њих одговара. На крају сам изгубио смисао живота. Нисам разумео зашто смо овде или која је сврха било чега. Осећао сам се тако бесмислено и празно. Али мој љубавни дечко, који је хришћанин, помогао ми је да нађем мало мира. Али није потрајало. Почео сам да се питам да ли уопште имамо душе. Бавим се овим питањем још од Дана захвалности. Само неколико дана сам уопште осећао мир.

На крају сам пронашао веб страницу посвећену искуствима блиске смрти (НДЕ). Сматрао сам да су невероватно утешни и нашао сам још неколико дана мира. Али ни то није потрајало. Глупо сам прочитао неке чланке са становишта научника о НДЕ-има и почео да сумњам у оно у шта сам почео да верујем. Али на крају сам пронашао неке добре логичке аргументе против редукционистичког става и осећао сам да су се моја уверења вратила тамо где су и започела.

Али ипак, не осећам мир. Нисам потпуно сигуран зашто још увек нисам срећан. Мислим да ће то можда имати везе са чињеницом да немам никаквих личних доказа о души, већ само оно што су други људи рекли, мада им верујем и верујем. Такође се бринем да су моја уверења погрешна. Мој дечко и један од мојих наставника с којима сам јако блиска мисле да се тако осећам због свог јако ниског самопоштовања. Не могу да кажем да се ни ја нужно не слажем. Никада нисам имао самопоштовање и увек сам се бринуо да ли грешим. Не носим се добро ни када сам нетачан.

Тако сам уморна од свега овога. Само желим да поново будем срећна и смирена. Волим науку. То је моја најдубља страст, али једва подносим да размишљам о томе јер ме сада толико дубоко плаши. Желим свој стари живот назад. Волео бих да се никада нисам упуштао у ово.

Да ли се моја анксиозност може излечити? Да ли ће ово икада постати боље или ћу морати да патим до краја живота? Такође, да ли је моја анксиозност узрокована мојим ниским самопоштовањем? Или се нешто друго догађа? И на крају, понекад постанем крајње узнемирен и осећам се као да не могу да дишем. Када се ово догоди, како то могу зауставити? Такође, могу ли то спречити за почетак?

Молим вас помозите ми. Овде сам на крају свог ужета. Једноставно не знам шта друго да радим. Вратићу се свом психологу у наредних недељу дана, али бојим се да неће моћи да ми помогне због онога што укључује мој проблем.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2019-06-1

А.

Ако правилно читам ваше писмо, постављате питања о три главна питања, која сви могу бити повезани. Та три питања су (1) анксиозност у вези са животом и смрћу; (2) генерализована анксиозност (поменули сте да имате потешкоће са дисањем и осећај крајње тескобе) и (3) ниско самопоштовање.

Написали сте да ваш дечко и учитељ мисле зато што читате и постављате питања у вези са духовним и верским уверењима, што значи да имате ниско самопоштовање. Можда имате ниско самопоштовање, али чак и да јесте, мислим да то није повезано са вашом потрагом за одговорима у вези са животом и смрћу. Ниско самопоштовање подразумева не осећај доброг према себи. Значи осећај да човек није „довољно добар“. Ако нисте мислили високо о себи, какве то везе има са тражењем коначних одговора у вези са загробним животом или духовношћу? Не видим везу са самопоштовањем које стварају ваш дечко и учитељ.

С овим питањем је повезана идеја да би неки људи поступак преиспитивања својих верских или духовних уверења могли сматрати погрешним или неморалним. Много је људи који слепо следе религију у којој су рођени. Неки упоређују религију у којој су рођени са другим религијама и формирају сопствени скуп вредности. Чињеница да истражујете ова питања и покушавате да донесете неки закључак знак је здравог ума.

У вези са вашим интересовањем за духовност, НДЕ-ове, реинкарнацију итд., Рекли сте да желите да нисте започели истраживање ових питања јер су вас то збунило. Стварност је таква да сте започели своје истраживање тражећи коначне одговоре у области у којој можда неће бити јасних одговора. Људи су трагали за одговорима на питања о животу и смрти од почетка човечанства. Постоји много хиљада књига написаних о овим питањима. Научници из свих средина размишљали су о многим истим питањима. После хиљада година студија још увек нема коначних одговора.

Мислим да можда имате погрешан став док читате о овим питањима. Чини се да вас када прочитате два опречна мишљења узнемири. Рекли сте да се понекад чак и осећате анксиозно или депресивно.

Дозволите ми да препоручим нови приступ и став према овим питањима. Предложио бих вам да и даље читате све што можете. Останите радознали. Држати отворен ум. Спремите знање које сте научили из студија које вам се чини занимљивим или вредним у својој „банци меморије“ и покушајте да толеришете да немате коначне одговоре. Схватите да су бриљантни појединци попут Аристотела, Платона, Алберта Ајнштајна, Абрахама Маслова, Ниелса Борха, Исааца Невтона, Царла Јунга и многих других разматрали ова питања и нису донели коначне закључке. Зашто? Јер су установили да то није могуће. Такође бих предложио да научите да се осећате угодно са мистеријом живота и смрти. Будите узбуђени због истраживања непознатог. И на крају, било би корисно у будућности обуставити коначну пресуду о овим питањима док не постанете довољно стручни за доношење закључака. Нису могући једноставни или брзи закључци.

Такође би било корисно ако бисте проучавали процес критичког мишљења. Учење како критички анализирати материјале могло би вам помоћи да боље процените које су идеје вредне вашег разматрања и шта бисте требали оставити иза себе. Брини се.

Овај чланак је ажуриран са изворне верзије, која је овде првобитно објављена 5. јануара 2009.