Могу ли религија или духовност помоћи у уклањању депресије?
Многи људи се заклињу у одређене ствари како би им помогли да депресију држе даље. Неки људи користе вежбање, док се други више баве својим послом. Други узимају дневну дозу биљке попут кантариона или рибљег уља, због повезаности ових састојака са смањењем депресије у неким студијама.
Али шта је са религијом? Да ли вам јак осећај духовности или религије може помоћи да се отерате од депресије?
Према новом истраживању које је пратило групу људи преко 10 година, одговор је квалификовано „да“.
Ново лонгитудинално истраживање Универзитета Колумбија желело је да се надовеже на претходно истраживање које је показало ову корелацију између духовности или религиозности и смањеног ризика од депресије.
Истраживачи су наставили да прате низ предмета које су користили у претходној студији, пратећи их од десетогодишње (када је старије истраживање завршило) до 20-годишње. Испитаници у истраживању били су 114 одраслих потомака оба депресивна родитеља и родитеља који нису имали депресију.
Затим су проценили дијагнозу и религиозност / духовност сваке особе:
Дијагноза је процењена помоћу програма за афективне поремећаје и верзије о шизофренији за цео живот. Мере религиозности обухватале су лични значај религије или духовности, учесталост похађања верских служби и вероисповест (сви учесници су били католици или протестанти).
Дијагноза велике депресије са 20 година, према истраживачима, коришћена је као мера исхода. Три променљиве религиозности за 10 година коришћене су као предиктори.
Па, шта су пронашли после 10 година?
Испитаници који су на почетку студије известили да им је „религија или духовност била изузетно важна имали су отприлике једну четвртину ризика да доживе велику депресију између 10. и 20. године у поређењу са осталим учесницима“.
Али овде је стварни ударац - нису нужно они посетиоци цркава који наваљују на Библију имали тај смањени ризик. Исход није предвиђао ни број похађања верских служби, као ни посебна верска дијагноза.
Они са највећим ризиком од депресије, јер су били дете родитеља с депресијом (та генетска и еколошка веза која је важна за одређивање ризика од депресије), имали су највећи пад ризика због своје духовности или религиозне природе.
[И] у овој групи, они који су известили о великом значају религије или духовности имали су око једне десетине ризика да доживе велику депресију између 10. и 20. године у поређењу са онима који то нису учинили. Заштитни ефекат је пронађен пре свега против рецидива, а не против депресије.
Према овом лонгитудиналном истраживању, чини се да духовност или религија имају заштитни ефекат против првенствено понављања депресије. У неким случајевима може заштитити и од појаве депресије. Овај ефекат је био најјачи код оних чији су један или више родитеља такође патили од депресије.
Будући да је ово била накнадна студија на истим учесницима који су већ показали исти исти ефекат у ранијим истраживањима, ипак морамо бити опрезни при извлачењу прешироких закључака. Може бити да ова група није била довољно разноврсна или репрезентативна за популацију, или је имала скуп јединствених карактеристика због којих је уопштавање налаза и даље отворено за тумачење.
Референца
Миллер и сар. (2011). Религиозност и велика депресија код одраслих са високим ризиком: Десетогодишња проспективна студија. Амерички часопис за психијатрију. дои: 10.1176 / аппи.ајп.2011.10121823
