Подцаст: Овисност о сексу, хиперсексуалност и менталне болести

Овисник о сексу. Нимпхо. Вероватно сте чули ове речи које се користе за особу са хиперсексуалношћу, али шта је тачно ово стање? Да ли је хиперсексуалност заиста симптом менталног поремећаја или је то само супер висок либидо? Где се повлачи граница између вољења (или љубави) секса и хиперсексуалности? Да ли је слично зависности од дроге? Или поремећај преједања?

Придружите се Габеу и Јацкие док се баве овом често погрешно схваћеном темом и чујте Габеова лична искуства са хиперсексуалношћу као исцрпљујућим симптомом његовог биполарног поремећаја.

(Транскрипт доступан испод)

ПРЕТПЛАТИТЕ СЕ И ПРЕГЛЕДАЈТЕ

О Нелудим домаћинима подцаста

Габе Ховард је награђивани писац и говорник који живи са биполарним поремећајем. Аутор је популарне књиге, Ментална болест је сероња и друга запажања, доступно са Амазона; потписане копије су такође доступне директно код Габе Ховарда. Да бисте сазнали више, посетите његову веб страницу, габеховард.цом.

Јацкие Зиммерман већ више од деценије учествује у игри заговарања пацијената и успоставила се као ауторитет за хроничне болести, здравствену заштиту усмерену на пацијента и изградњу заједнице пацијената. Живи са мултиплом склерозом, улцерозним колитисом и депресијом.

Можете је пронаћи на мрежи на ЈацкиеЗиммерман.цо, Твиттер, Фацебоок и ЛинкедИн.

Компјутерски генерисан транскрипт за епизоду „Овисност о сексу“

Напомена уредника: Имајте на уму да је овај транскрипт направљен рачунаром и да стога може садржати нетачности и граматичке грешке. Хвала вам.

Спикер: Слушате Нот Црази, подкаст Псицх Централ-а. А ево и ваших домаћина, Јацкие Зиммерман и Габе Ховард.

Јацкие: Здраво и добро дошли на овонедељни Нот Црази. Желео бих да вам представим свог суводитеља Габеа, за кога можда такође не знате да је сумрак као Деда Мраза.

Габе: И желео бих да вам представим моју водитељку, Јацкие Зиммерман, за коју сам управо схватио да има мултиплу склерозу. Увек је говорила да је имала М.С. и само сам претпоставио да то значи Мицрософт, онако како га је описала као ужасан.

Јацкие: Ох, то је било страшно.

Габе: Мислим да је то као „татина шала“.

Јацкие: Страшно.

Габе: Јел тако. Не,

Јацкие: Добро.

Габе: Не, не свиђа ти се.

Јацкие: Добро,

Габе: Мислим, мало је смешно.

Јацкие: Заиста није тако смешно. Али знаш шта? Ми ћемо ићи са тим. И обоје смо заборавили да кажемо, ви сте биполарни. Имам депресију. Па ћемо и ту бацити тамо.

Габе: -Да. -Да. И да будем искрен, ја сам биполаран, а ти депресија.

Јацкие: Ја сам депресија. Ја сам. Ја сам мали кишни облак са очним јабучицама који лутају уоколо, кишећи на људе

Габе: Свиђа ми се.

Јацкие: Ове недеље. Габе, причамо о сексу.

Габе: Разговарајмо о сексу, душо. Хајде да разговарамо о вама

Јацкие: То је био мој први концерт.

Габе: И ја.

Јацкие: За записник, имао сам осам година.

Габе: Стварно? Салт-Н-Пепа?

Јацкие: То није Салт-Н-Пепа.

Габе: Да, то је.

Јацкие: Мислим на некога другог.

Габе: Вау. Вау.

Јацкие: Вероватно бисмо то требали смањити.

Габе: Не, не, не, напуштамо га. Остављамо га унутра.

Јацкие: Проклети.

Габе: То је тешко. Заправо, то је управо постало излаз.

Јацкие: Мислила сам на Желим да те сексирам, обојите ме у лоше.

Габе: О Боже. Прешли сте из групе снажних, моћних црнкиња у грозну групу које се нико не сећа.

Јацкие: Сећам их се.

Габе: Гураш то. Добро то форсирате.

Јацкие: Ах, гурај то. У сваком случају. ОК. Ове недеље говоримо о сексу.

Габе: И посебно хиперсексуалност. И постоји та идеја да су секс и хиперсексуалност иста ствар и јесу. Мислим, имају заједничке ствари, али то помало личи на описивање касне пролећне кише и урагана као исте ствари. Постоји свет разлике и мислим да људи то заиста не разумеју.

Јацкие: Мислим да то не разумем. Бићу искрена да ово није ствар коју сам искусила, и искрено, све што знам су ове познате личности у вестима које ухвате како варају своје жене и тврде да имају хиперсексуалност. И не знам. Је ли то истина? Као, у ком тренутку тврдите, као, ја сам ужасна особа која вара моју жену и или имам стварну зависност од секса?

Габе: Дакле, ту желим да истакнем неколико ствари. Прво, овде постаје заиста тешко, зар не, рећи некоме, не верујем ти. Кад кажу да имају зависност или менталну болест, то је опасно, зар не? То је једноставно опасно. Не знам да желим да живим у свету у којем кад неко каже да имам менталну кризу или сам зависник и треба ми помоћ, желимо да кажемо, о, срање, управо си ухваћен и сад покушаваш да се извучеш из њега.

Јацкие: Ок, хајде да разговарамо о овоме, хајде да ми помогнемо да ово разумем, али такође можда помогнемо неким људима који осећају можда да живе у царству хиперсексуалности, али не знају то или не знају шта да раде с тим то. Како знати да сте попут зависности од секса и да нисте само неко ко заиста ужива у сексу?

Габе: Дакле, потпуно откривање, имао сам хиперсексуалност, хиперсексуалност сам имао дуго времена. Такође сам неко са високим сексуалним нагоном који ужива у пуно секса. И рећи ћу вам која је највећа разлика између те две ствари. Жеља за пуно секса је врло пријатна. Секс је леп. Требало би само да кажемо како је. Секс је леп. Волим секс. Људи воле секс. Хиперсексуалност није лепа. То је ужасно. То је зависност. То је принуда. Морате урадити. Нема избора. То мора да се уради. То мора да се уради. Уживање у њему није ни фактор хиперсексуалности. Све је у завршетку чина. Крај.

Јацкие: То је искрен потез јер звучи као да је потребна заиста забавна ствар и чини је заиста незабавном, а претпостављам да то може имати прилично негативне ефекте на ваш живот.

Габе: То може имати врло негативне ефекте на све око вас, зар не? Вратимо се вашем примеру славних. Једна од ствари коју смо приметили, као код познатих личности које ухвате, а затим имају зависност или су имали хиперсексуалност, јесте једна, они су увек мушкарци. Никада нисмо чули за жене које имају хиперсексуалност или зависност у јавном простору. А то није реално. Жене у ствари пате од хиперсексуалности. То је као ствар број један, зар не Ствар број два, након што их ухвате, осврнете се на њихов образац и увек је попут вискија. Јел тако. Мало је тешко бити зависан од алкохола кад ти неко понуди пиво, а ти си као, не, не, не, не. Чек. Сачекаћу врхунски виски. А онда кад те ухвате како пијем врхунски виски, као, ох, мој Боже, ја сам зависник. Па, али ишли сте данима, а да нисте пили док сте јурили врхунски виски. А онда кад сте пронашли врхунски виски, да, закључали сте се у бару за викенд, али онда сте били цоол још неколико недеља. Као да је ово образац који као да не трпи у круговима зависности, али ми га некако прихватамо као примере хиперсексуалности. И то су неке ствари на које морамо бити опрезни. Јел тако. Јер ако тежимо хиперсексуалности као да имамо много сличног заиста добром сексу. Овде ћу вам пукнути мехур и све престрашити. Хиперсексуалност често изгледа као хронична мастурбација.

Јацкие: Вов, учим толико о теби, Габе.

Габе: То је ствар. Неудобно је, зар не? Али, Јацкие, буди искрен и не покушавам да те поставим на место до овог тренутка. Да ли сте искрено веровали да нисам мастурбирао? Да ли је то нешто што мислите о свету када гледате у свет? Да ли сте толико наивни да сте као, не, нико не мастурбира? Водимо љубав само са нашим партнерима и посвећени? Не, нико у ово не верује. У ово још нико не верује, из било ког разлога. Сви мисле да је то истина, иако знају да то није истина. И ту врста хиперсексуалности узрокује пуно проблема. Супротставља се ономе што заправо знамо и у шта смо се уверили да је истина. Оно што заправо знамо је да људи воле секс. Људи имају пуно секса, да људи желе секс. Оно што желимо да верујемо је да се секс врши само у преданој и љубавној вези и само у сврху размножавања и стављања другог лепог детета на свет. То су глупости. Све су то глупости. Али то и даље траје и чини да се људи који пате од хиперсексуалности осећају ужасно.

Јацкие: Дакле, као неко ко ово није доживео, сматрам да је све ово фасцинантно и имам толико питања о томе и шта то значи у вашем животу, у вашој вези и свим тим стварима. Па могу ли само да вам се свиђају питања брзе паљбе?

Габе: Удари ме, удари ме. Имамо подцаст, знате ли то?

Јацкие: Ок, дакле, неко ко доживљава хиперсексуалност, причамо ли свакодневно, на сат? Шта би утажило жеђ хиперсексуалности?

Габе: Ништа. Ништа. Биће мало другачије за све. Дакле, ја то 27 пута у једном дану нисам учинио. А тих 27 пута чинили су партнери, сексуални радници и мастурбација. И на крају дана, спавао сам као да сам могао да заспим. Али кад сам се сутрадан пробудио, неки, знате, 12, 13, 14 сати касније, не сећам се сасвим колико сам дуго спавао. Да, одмах сам се вратио.

Јацкие: Али да ли је ово попут других зависности, било да волите дрогу или храну, чак и тамо где је све што мислите о томе да ли планирате дан за који имате поправку, планирате своју следећу. Као што сте рекли, све то обухвата, прождире све ваше мисли.

Габе: Да. Да. То је разлог што сте живи и спремни сте учинити све да удовољите потреби. Док сам чинио задовољавање хиперсексуалности, размишљао сам о томе како ћу то поновити док имам секс. Покушавао сам да схватим са ким ћу следећи пут да се сексам. Мастурбирао бих на путу да имам секс са неким. Било је неконтролисано. Напустио сам посао. Потрошио сам смешне суме новца. Жена ме је напустила јер сам имао симптом болести. И то је нешто о чему је вредно разговарати, на пример, зар не? Знате, и у болести и у здрављу. Као, да ли бисте могли да замислите да имам рак, а она ме напусти због симптома рака? Али вратимо се познатим личностима. Људи мисле да је то срање и да нема теста. Не могу то доказати. Не могу бити као, не, не, не. Варао сам те јер сам имао хиперсексуалност. Ево, ево крвопролића. Звучи као изговор. И желим да будем врло јасан. Не кривим своју прву жену што ме је уопште напустила. И мене би оставио. То је несхваћено. Али желим да усредсредим публику на то да је то симптом. То је зависност. То је принуда. То вам се догађа у ужасној ствари. И чим постане јавно, одговор свих око вас је да вас назову лошом особом и оду. Што значи да се вероватно неће појавити ни уз какву помоћ.

Јацкие: Па, тврдио бих да је то општи одговор на било коју зависност. Искрено, мислим, мало људи се баш добро носи са тим ситуацијама. Дакле, у овом сценарију, са вашом првом женом или са било ким, било ким у вашем животу, заиста, како то објасните људима?

Габе: Веома је тешко објаснити нешто што у муци хиперсексуалности не разумете у потпуности. Нисам знао да се у потпуности слажем са супругом. Била сам лоша особа која ју је варала. Крај.

Јацкие: Да ли је ово нешто о чему сте разговарали као терапеут или је ово само-дијагноза?

Габе: Мислим да су све болести првобитно саме дијагностиковане, зар не? Постоји разлог што идете код лекара. Мислите да нешто није у реду и онда тражите од лекара да то поправи. Знате, кад говоримо о физичким стварима, то је мало лакше. Боли ме глава. Сувише сам уморан. Имам овај осип. Желим да одем у ментално здравље. Друштво нас је обучило да се сами носимо са тим. Тужан сам. Човече горе. Ја сам узнемирен. Не буди луд. Манијачан сам Смири се. Зашто се тако понашаш? Кад сам имала сав овај секс. Ово је моја омиљена линија у целом овом подкасту. Кажем вам тренутно, нисам само имао пуно секса. Не не не не не. Сејао сам свој дивљи зоб.

Јацкие: Ох, Барф.

Габе: И у то сам и ја веровао. Веровао сам да ћу на крају скупити своја срања и престати. Такође, не узалуд, млади, манични Габе, који се осећао као да је краљ света, има много секса, посебно са пуно различитих жена. -Да. Осећао сам се моћно, а манија се осећала моћно. То је чудно. Чак и ја који знам страхоте хиперсексуалности још увек мислим да бих човек волео да могу да добијем делић тога назад. Дува средњи век и овде је непријатно, зар не? Јер нешто од тога делује као талент који волим да желим да будем мушкарац и да се похвалим. Али већина је хорор емисија. Потпуно је попут зависности када се осећате тако грозно док је не нахраните, а затим се на тренутак осећате боље док се поново не осећате грозно. Ето каква је хиперсексуалност.

Јацкие: Биполарни сте, разговарали смо о томе да будемо манијачни и да се те ствари некако подударају. Да ли је ово уобичајени симптом? Да ли је то симптом биполарности?

Габе: Хиперсексуалност је симптом биполарног поремећаја. То је такође нешто што није необично у манији. Менталне болести су све у вези са нечим нормалним узетим у крајњу десницу. Туга је нормална. Депресија и осећај као да желите да умрете. То је крајност и то је изданак туге. Али долази и са искривљеним мислима. Јел тако? Као што је дефинисање депресије само туга заправо није фер, јер је туга нормално. Манија је изданак среће. Као да желимо да људи осете радост и усхићење и срећу. Али очигледно мислећи да сте непобедиви и да сте Бог и да не можете бити повређени и краљу света, све је то предалеко. А, сад помислите на секс. Желећи да имају пуно секса који би могао бити само либидо и сви имају другачији либидо. Знате, неки људи желе да имају секс неколико пута дневно. Неки људи желе да имају секс неколико пута месечно. Нема разлога за стављање етикете или изјашњавање ко је у праву, а ко не. Знате, кад сте напаљени, сексате се, имате сексуални споразум или уживате, то је све заиста, заиста нормално. Опасно постаје када то радите из погрешних разлога. Нисам имао секс да бих искусио ужитке у сексу. Имао сам секс да храним звер. Имао сам секс, јер ако нисам, не бих могао да се концентришем или фокусирам на било шта друго. Било ми је једино стало. Истрчао бих аутобус часних сестара с пута да бих дошао до тог поправљања. И то није у реду. То није у реду. И то је невероватно опасно. Невероватно је опасно.

Јацкие: Вратићемо се одмах након ових порука.

Спикер: Ову епизоду спонзорише БеттерХелп.цом. Сигурно, погодно и приступачно онлајн саветовање. Наши саветници су лиценцирани, акредитовани професионалци. Све што делите је поверљиво. Закажите сигурне видео или телефонске сесије, плус ћаскање и слање порука са терапеутом кад год сматрате да је то потребно. Месец терапије на мрежи често кошта мање од једне традиционалне сеансе лицем у лице. Идите на БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал и искусите седам дана бесплатне терапије да бисте видели да ли је онлајн саветовање право за вас. БеттерХелп.цом/ПсицхЦентрал.

Габе: И поново разговарамо о хиперсексуалности.

Јацкие: Па је ли ово као кад говорите о временима у којима сте били манични и некако само трчите пуном паром? А онда када се заврши, схватите да морате да се бавите стварима које сте урадили? Јел тако. Као што морате да се извините или вратите гомилу ствари које сте купили или шта год да се деси, морате некако да исправите те ситуације. Претпостављам да у овој ситуацији вероватно имате људе у свом животу са којима треба да разговарате. Али такође, претпостављам да се не вежбате као сигуран секс кад се то догађа. Па шта је са последицама таквих ствари?

Габе: Дакле, постоји неколико добрих тачака за дискусију. Ствар коју сте рекли је да претпостављам да се не бавите сигурним сексом када радите ове ствари. За мене лично сам био, апсолутно, недвосмислено сам се бавио сигурним сексом, јер сам био престрављен да не затрудним са неким и био сам преплашен венеричном болешћу. Као што очигледно ово нико не затрудни и не зарази се сполно преносиве болести биле су лекције које су ми заиста биле гурнуте. А пример који користим само зато што имате психозу не значи да ћете изгубити све таленте које имате. Људи са биполарним поремећајем, шизофренијом, људи у психози, људи у епизодама велике депресије. Ако сте научник и имате тешку депресију, и даље имате сво то научно знање. Дакле, иако сам био хиперсексуалац, ризици које сам преузимао, Габе Ховард, лично су сведени на минимум.

Јацкие: Јел тако. Али изједначавајући то са лајкањем, рецимо да неко ко је на улици и ради хероин или нешто слично, у неком тренутку ризик од онога што се деси ако делите иглу излази кроз прозор, а ви сте попут, није важно, ја само треба да урадим ово. Тако да нисам знао да ли у неком тренутку ризик излази кроз прозор на основу принуде или можете ли то рационализовати.

Габе: На то је заиста тешко одговорити. И желим овде да будем заиста, заиста фер. Као мушкарац имам пуно контроле у ​​томе да могу да користим кондом управо тамо где, знате, понекад жене немају толико контроле, јер је за жене теже. Не желим да говорим у име свих жена, али знате, можете узимати контрацепцијске таблете, али то не чини ништа за полно преносиве болести. Тако да су многе жене с којима сам разговарао имале хиперсексуалност, биле су толико очајне да ће се негде појавити, фрајер неће имати кондом и помислиће, па кврагу с тим , Ја сам на таблети. Али то је само половина једначине, зар не, да, знате, жене које желе да имају пуно секса морају да носе кондоме јер су фрајери срање. Једноставно су апсолутно срање. Али онда се залажемо за целу сексуалну расправу у нашој земљи. Па, жена која носи кондоме је дроља. То је потпуно неправедно и неразумно. Али то су ствари које додају све ове слојеве хиперсексуалности. За мене сам се увек побринуо да имам заштиту и ово ми је много помогло. Ту је, опет, и аспект мастурбације. Педесет посто овога није са партнером. Једноставно није. И онда коначно, не можемо занемарити чињеницу да сам имао привилегију. Имао сам новац. Запослио сам сексуалне раднике, али они су били врхунски сексуални радници. И мрзим да кажем да знам. Не покушавам никога да дискриминишем, али унајмио сам сексуалне раднике који су поседовали аутомобиле, имали агенције, возили аутомобиле до моје куће. То је само то што је другачије и није фер, али је другачије.

Јацкие: Ок, тако да се враћате у прошлост, налазите се у овој чаролији хиперсексуалности, рећи ћу, два питања. Како се то завршава и како спречавате да се понови? Или желите да спречите да се то понови?

Габе: То су два заиста добра питања. Прво ћу одговорити на други. Да, апсолутно желите да спречите да се то понови, јер када редовно имате секс, секс са вереним партнером, секс који желите да имате. Тако је добро. Секс је добар. Не могу да будем јаснији да је секс дивна ствар. Очајнички се трудим да не кажем да је секс леп чин двоје људи који се воле јер то дочарава

Јацкие: Али је. То је.

Габе: Али, не желим да људи мисле да говорим о светлима која угашавају мисионарски секс. Не, можете имати било какав секс који желите са одраслом особом која пристане. А шта волите ви и ваш партнер, посебно када сте о томе разговарали и ако сте сексуално компатибилни, као да је то невероватно. И то је један од најбољих делова света. Ово није врста секса који имају особе са хиперсексуалношћу, баш као и код поремећаја преједања. Поремећај преједања код већине људи није одлазак у француски ресторан са пет звездица са свим серверима који носе смокинге. Не, иде у бифе. Бифе ниског квалитета, све што можете да поједете за пет долара и убаците што више хране у уста док не поврате. Тако изгледа поремећај преједања. Дакле, било ко ко је рекао, па, није ли поремећај прекомерне прехране сјајан? Можете ли добити сву храну коју желите? Да, сви бисмо признали да је та особа морон. Дакле, свако ко каже, па, није ли хиперсексуалност сјајна? Морате имати сав секс који желите. -Да. -Да. То је бифе од 5 долара. То није квалитет. Његово

Јацкие: Добро,

Габе: Није добро. И не чини да се осећате добро. И на крају вероватно повратите.

Јацкие: Превише свега је лоше. Буквално преко пута. Рекао бих да је превише било чега лоше.

Габе: Ово се односи на готово све, а прво питање је како се то завршава, као и многе ствари са менталним болестима, а посебно са биполарним поремећајем? Завршава се зато што из њега излетите као и све са менталним болестима и биполарним поремећајем у том спектру, само завршите на другом месту и осврнете се уназад и баш сте као, ох, Боже, како се ово догодило? Кога морам да позовем? Коју бившу девојку сам позвао? Колико новца сам потрошио? А кад кажем колико сам новца потрошио? Постоје различити начини трошења новца на секс, одлазак у барове и куповину пића, куповина дроге људима је прави популаран начин за кретање. То је претпоставка биполарног, претпостављам. Али имао сам новац и ресурсе, тако да сам око себе задржао групу у основи мафијаша који су били спремни да ме одвуку и повремено имају секс са мном. Због тога се осећате заиста грозно. Једноставно није добро. Није оно што желите. То није врста рефлексије на викенду коју желите да имате. Једноставно није. А у неким случајевима сам изгубио посао због овога. Изгубио сам пријатељства, јер, знате, ако девојка мог друга пристане, нећу је наговорити да престане. То су стварности и проблеми. И мислим да свако ко се много забавља има у свом животу људе које заиста треба само одсећи јер су токсични и позивају ту особу јер знате да су цитати без цитата, наравно. То је начин да вратите токсичност у свој живот и уклоните све границе које сте створили. И на крају, осећа се ужасно. То је грозно. Потребна је добра ствар и уништена је. И има стварне последице за остатак вашег живота. Моја прва жена је отишла због хиперсексуалности и ја је уопште не замерим због тога. Али изгубио сам читав брак због овог симптома и других симптома. Али овај симптом је био велики.

Јацкие: Габе, споменуо си сваког ко може да пристане као некога ко је кандидат када си био хиперсексуалац. Постоји ли неки аспект људи који се не слажу, који су својеврсне жртве људи који користе хиперсексуалност као узрок онога што се догодило?

Габе: Ово је још једно од оних подручја у којима је заиста, заиста тешко, зар не? Јер ако погледате правну одбрану, понекад ће починилац рећи да нисам ја крив. Била сам хиперсексуална и то је довело до непримереног сексуалног понашања или сексуалног напада. Прво, ово је још једно од оних подручја у којима је тешко пронаћи податке. Изгледа да нема пуно сексуалних напада. И када кажем сексуални напад, говорим о силовању које се дешава због хипер сексуалности. Не губите морал јер сте хиперсексуални. Не могу једнозначно да кажем да хиперсексуалност никада није довела до сексуалног напада. Не могу. И не покушавам то да кажем. Али оно што могу да кажем је да Габе Ховард недвосмислено никада није имао проблема са овим са хиперсексуалношћу свих година колико сам га имао, јер опет, иако сам био хиперсексуалац, и даље сам разумео пристанак. Тражио сам јаке дасе. Био сам врло, врло пажљив да никога нисам злостављао, јер је то моја вредност и то ми је важно.

Јацкие: Габе, можеш ли дати савете или савете за некога ко можда тренутно доживљава хиперсексуалност, на пример шта могу учинити да ово поправе, учине да ово прође или само прођу кроз то или се закључају у соби и заклоне прозоре? Као, како то безбедно пребродити, али и без дизања у ваздух целог свог живота?

Габе: Идите код лекара, ако треба, идите на хитну, идите код свог лекара опште праксе, одмах то некоме реците. Стално сте користили пример других зависности. Да, тако то функционише, зар не? Ако сте зависни од дроге и алкохола, ако сте зависни од хране, ако сте зависни од секса, морате потражити помоћ. Читав овај ум око материје неће успети. Знам да постоје, знате, анонимне групе овисника о сексу и чуо сам добре ствари о њима. Терапија је нешто што може помоћи. Мени је изузетно помогло постављање дијагнозе и лечење биполарног поремећаја. Сада када имам солидну, чврсту потпору и лечење биполарног поремећаја, хиперсексуалност је потпуно нестала. То је ствар потпуне прошлости. То је само симптом на који припазим. И сада могу да уживам у сексу као обична особа. То је попут стопе зараде. Али да, мораћете некоме да кажете. Морамо пребољети ову идеју да сваку медицинску ствар која нам се догоди можемо сами ријешити. Престани. Престани. Питати за помоћ. Раздобље. Затражите помоћ одмах пре него што нанесете стварну штету свом животу.

Јацкие: Ако вам је ова епизода говорила, ако доживљавате ово, знајте, оно, нисте сами у овоме. Очигледно је да се Габе може с тим повезати, може вам дати добар савет. Али предузми тај први корак. Разговарајте са лекаром или потражите лечење. Избаците ово из свог система на здрав начин и наставите да радите на овоме. Да бисте дошли до тачке у свом животу у којој ово можда више није нешто о чему морате бринути.

Габе: А бонус је што ћете поново уживати у сексу. Не могу да будем јаснији колико је ово променило мој живот док сам се лечио од овог симптома и не могу да будем јаснији да, док је то трајало, нисам знао да се то дешава. Па ако сумњате у то. Провери.

Јацкие: Хвала свима, на подешавању, ево шта бих желео да урадите. Претплатите се на подцаст. Као и подцаст. Поделите подцаст. Оцените подцаст. Прегледајте подцаст. Радите све ствари које нам говоре да вам се свиђа оно што радимо. И не заборавите да се придржавате краја целог овог схиндиг-а јер постоји излаз. Само ћу рећи да ће ова недеља вероватно бити добра.

Габе: Видимо се.

Спикер: Слушали сте Нот Црази са Псицх Централ-а.За бесплатне ресурсе за ментално здравље и интернетске групе за подршку посетите ПсицхЦентрал.цом. Званична веб локација Нот Црази је ПсицхЦентрал.цом/НотЦрази. Да бисте радили са Габеом, идите на габеховард.цом. Да бисте радили са Јацкие, идите на ЈацкиеЗиммерман.цо. Нот Црази добро путује. Нека Габе и Јацкие снимају епизоду уживо на следећем догађају. Е-пошта [заштићена е-поштом] за детаље.

Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!