Емоционално фокусирана терапија и ваша веза

Како доћи до резултата у вашој вези који ће ПОСЛЕДЊИ.

Неки кажу да се ЕФТ означава изузетно смешном терапијом, али заправо се залаже за емоционално фокусирану терапију - краткорочни приступ (само 8 до 20 сесија са терапеутом) који даје одличне резултате решавајући проблеме у вашој вези.

12 најтајнијих савета најсрећнијих парова на свету

ЕФТ је започео 1980-их и развијао се упоредо са новом науком о љубави и вези. ЕФТ терапеут користи ову науку као водич у свакој сесији, тако да зна како брзо доћи до суштине проблема.

Не предајемо вештинама комуникације нити се фокусирамо на то како је породична историја утицала на ваш однос. Помажемо вам да заиста видите плес у којем улазите једни с другима и емотивну музику која свира и држи вас заглављеним у сукобу.

Помажемо вам да схватите своје снажне емоције и потребе у вези и разговарамо о тим стварима на сигуран начин. Нико не мора бити лош момак. Све везе досежу лепљиве тачке.

Такође вам помажемо да знате да је у реду имати потребе за везом. Често се не осећамо право на своје потребе или их не можемо сасвим артикулисати на начин који наш партнер може чути.

Постоје три фазе процеса ЕФТ:

• Фаза 1: Научите да излазите из болних образаца како бисте се обоје поново осећали сигурно.
• Фаза 2: Научите како да посегнете за партнером на начин који му помаже да реагује и приближи се. Сви можемо научити да схватимо своја осећања и изразимо их на начин који привлачи нашег партнера према нама. У овом тренутку помажемо и људима да зацељују ране као што су афере. Наше истраживање показује да ЕФТ успешно помаже паровима који се боре са овом врстом повреда да пређу у опроштај и обнављају поверење.
• Фаза 3: Фокусира се на консолидацију ваших добитака како бисте наставили да се добро носите са разликама и проналазите свој пут. Овде осигуравамо да немате само задовољавајући однос, већ истинску љубавну везу.

Радимо са свим врстама парова, укључујући оне који се боре са проблемима који нису узнемирени, као што су депресија или анксиозни проблеми.

10 највећих грешака које мушкарци праве у везама

Ако је у вези било насиља, морамо да извршимо темељну процену како бисмо били сигурни да ће се оба партнера осећати сигурно на нашим сесијама и да ће моћи отворено да истраже своје проблеме у вези.

У последњих 15 година заиста смо открили риме и разлоге романтичне љубави. И сада када то разумемо, можемо га обликовати.

Љубавне везе више не морају бити ударане и промашене или ствар среће. Свима нам је потребна љубавна веза и све више нас учи како то остварити.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Зашто терапија усредсређена на емоције може спасити вашу везу.