Врхунских 5 стварности упознавања некога са менталном болешћу

Није лоше. Само другачије.

Сви смо чули (или имамо) хорор приче о изласцима са људима који су испали помало „луди“. Можда се пребрзо пребацила из фазе „свиђа ми се“ у фазу опсесије, или је можда он реаговао спаљивањем ваших ствари кад сте завршили ствари.

Али што се тиче разговора о потенцијалним партнерима, већина људи не помиње како да приступи изласку са неким са менталном болешћу. То је нешто о чему би дефинитивно требало да разговарамо.

Питања везана за тражење дугорочне обавезе

Као прво, врло је вероватно да ћете барем отићи на састанак са неким ко пати или пати од менталних проблема. На крају, 1 од 10 људи широм света ће током свог живота пасти у ову категорију и што се више претварамо да не познајемо некога из ове групе, то више градимо на стигми која га окружује.

Ево неколико ствари о којима треба размислити када је реч о ступању у везу са неким ко има депресију, анксиозност, ПТСП, АДХД или слична ментална здравствена стања:

1. Имати менталну болест не значи да је нестабилна

Као што је горе поменуто, вероватно је да сте се већ сусретали са неким са менталним проблемима. Иако би први људи који вам падну на памет могли бити они који су отишли ​​у крајност, постоји велика шанса да особа на коју мислите није неко ко се уклапа у ову категорију.

Неко са менталном болешћу, било да је тражила формално лечење или тачно зна у каквом је стању, развио је начине да се носи са тим како би могла да живи што нормалнији живот. Једнако је вероватно да тип који не би престао да прича о себи пати од анксиозних проблема као и онај који је на крају датума затражио да испроба ваше ципеле.

Ако вам се неко с ким се забављате повери у вези са менталном болешћу, слушајте шта имају да кажу без претпоставке да знате са чим имају посла и како им је ово променило живот.

2. Потребна му је отворена линија комуникације

То је нешто што важи без обзира у каквој сте вези, али то је дефинитивно један од кључева за стварање ствари када проблеми с менталним здрављем играју улогу у вашој вези. Да би одржао отворену линију комуникације, ваш партнер треба да зна да сте у реду ако разговарате о његовом менталном здрављу без просуђивања и претпоставки.

Једна добра ствар коју можете да урадите је да се недељно пријавите код свог партнера. Ово вам даје шансу да изнесете осећања и проблеме које бисте могли имати који би могли утицати на вашу везу. Што отворенији према вашим осећањима, он ће више осећати да они могу да поделе са вама.

3. Није ваш посао да је „поправите“

Гледање како некога кога волите пати од било чега - било да се ради о физичком болу или менталном или емоционалном превирању - једна је од најсретнијих и најтежих ствари које можете учинити. То је нешто што дефинитивно може да изазове напетост, конфузију и анксиозност када једна страна у вези пати од менталних проблема.

Једна ствар коју морате да запамтите је да иако је сјајно понудити подршку партнеру када пролази кроз тешко време, проналажење решења која су јој потребна да живи најсрећнији и најздравији живот зависи од ње. Иако можете да је слушате, развеселите и да јој помогнете да се снађе, она треба да открије који јој третмани најбоље одговарају и треба да дода та решења у свој свакодневни живот.

Имајте на уму да постоје разне врсте фаза кроз које људи пролазе када се суочавају са проблемима менталног здравља и да свог партнера не можете избацити из једне у другу фазу. Само их требате прихватити у било којој фази у којој су тренутно искрени и саосећајни. То не значи да не можете да предложите да унесу промену или затраже помоћ, али морате да будете спремни на могућност да можда неће следити ваш савет.

Зашто нисам схватила да је моја веза емоционално насилна

4. Има своју верзију „Нормалног“

Идући из исте идеје, вероватно постоје неке хирове и елементи њиховог живота којима ћете морати да се прилагодите ако желите да веза функционише - баш као и у било којој другој вези. На пример, ако излазите са неким ко пати од социјалне анксиозности, није велика вероватноћа да ћете викенде проводити у препуним баровима и гласним забавама.

Када одлучујете да ли је ова особа права за вас, морате јој приступити баш као и у било којој другој потенцијалној вези. Сви у себи имамо оне ствари које се неће променити и које ће наш савршени партнер или ценити или ће научити да живе са њима, а они који пате од менталних болести нису ништа другачији. Ако нисте неко ко може да се носи са својим свакодневним навикама или распоредом, он вероватно није права особа за вас.

5. И даље се примењују стандардна правила односа

Иако се неке ствари разликују када излазите са неким са менталним проблемима, срж ваше везе и како се осећате кад сте с њом не би требало да се разликују од оних када излазите са било ким другим. На крају, она је само још једна особа. Требали бисте да се осећате равноправно са њом и да постоји добра равнотежа између давања и узимања у вези. Такође бисте требали осетити да се она заузврат добро понаша према вама и даје вам пажњу коју заслужујете.

Увек ће постојати случајеви када је једна особа у вези рањивија и треба јој додатна подршка. Суочавање са сталним променама један је од кључева за изградњу снажне и трајне везе. Не дозволите да неко своје проблеме са менталним здрављем изговори за увек узимање и никад давање. Само зато што се баве нечим, не даје им право да буду кретен.

У данашњем свету морамо да избришемо стигму око менталног здравља и морамо да схватимо да су те патње исте као и свака друга особа - невероватни људи који су способни за велике ствари. Никад не знате ко би могао бити ваш савршени партнер, па будите отворени за све могућности!

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 5 не тако застрашујућих истина о упознавању некога са менталном болешћу.