Резање и удубљење

Нисам баш сигуран како то објаснити на начин који ћете разумети. али ево иде. Стар сам 17 година и увек имам 8-ти разред ив. Имао сам проблема са резањем и гребањем кад се наљутим, а то је углавном због тога што је мама викала на мене или ме нешто тражила. јер она увек каже да јој дајем став. али искрено, не видим како имам став јер не пристајем на напад или нешто слично. а било је случајева када сам схватио зашто бих уопште живео да ништа што икад радим није довољно добро. углавном се понекад осећам као неуспех. и ив је покушао да заустави сечење. могу да идем месецима, али онда поново покренем. и заиста се наљутим када понекад само желим да победим нешто. и не верујем да је здраво, али моја мама верује да са мном ништа није у реду. али мислим да постоји. Не знам шта да радим, а чудна ствар је. је кад сам била мала и мама би ме ухватила да идем у своју собу и загризем се или кажем да не заслужујем живот. Био сам код два саветника и никад ме нису ни за шта тестирали. први је био више забринут за одређену особу око које нисам могао бити, а други је био када сам се предозирао 2009. године и све што је урадио питали су га да ли видим духа или могу ли предвидјети будућност и рекли су ми за књигу могао читати. и никад ме нису тестирали на било какве знакове депресије и сличне ствари. Тако сам се изгубио. надам се да можете помоћи.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

У праву сте. Укључивање самоповређивања није здраво. Чини се да се бавите овим понашањем када се узнемирите или наљутите. Испод су три могућа објашњења зашто се самоозлеђујеш.

1. Прва је да када ваше емоције постану неодољиве, смањите интензитет својих осећања. Неки појединци кажу да сечење пружа привремено емоционално олакшање.
2. Друга могућност је да вам недостају ефикасни механизми за суочавање са вашим емоцијама. Може бити да ваши неговатељи никада нису моделирали здраву емоционалну регулацију. Ако дете није научено да се правилно сналази у вештинама, често развија неприлагођене стратегије.
3. Трећи разлог може бити повезан са осећајем мање вредности и депресијом. Неки појединци осећају да су недостојни љубави или да нису вољени. Они себе доживљавају као „лошу особу“, некога ко не заслужује срећу, већ само патњу. Када се догоди инцидент или емотивни догађај, појединац који верује да је „лош“ често ће себе казнити. Њихово размишљање је да „лоши људи заслужују да буду кажњени“.

Имам ограничене информације о вашој историји. Из онога што сте открили, можда имате депресију. Резање није симптом депресије, али често постоји веза између њих. Разлог због којег се појединац бави сечењем може бити повезан са негативном сликом о себи. Имати негативну слику о себи често указује на депресију. Поред тога, споменули сте да сте се предозирали 2009. Претпостављам да је предозирање био покушај окончања вашег живота или вапај за помоћ. Самоубилачке идеје и историја покушаја самоубиства често су повезани са депресијом.

Најбољи начин да са сигурношћу сазнате да ли је депресија тачна дијагноза је да процени стручњак за ментално здравље. Споменули сте да сте били на неколико. Ове посете вам нису помогле, али не бисте требали одустати од идеје саветовања. Наставите да тражите стручњака за ментално здравље са којим се осећате пријатно и који вам може пружити најбољи могући третман.

Упркос чињеници да можда имате депресију, сматрам да је ваша ситуација врло охрабрујућа. Иако ваша мајка није на задовољавајући начин одговорила на ваше психолошке потребе, она подржава вашу жељу да посетите лечење. Много је адолесцената који немају приступ лечењу менталног здравља јер њихови родитељи то никада не би дозволили. У том смислу имате велику срећу.

Не одустајте од наде и наставите да тражите стручњака за ментално здравље који вам се свиђа и коме верујете. Проналажење правог терапеута може учинити све у вашем животу. У међувремену, требали бисте се едуковати о сечењу и депресији. Не сугеришем да су књиге лек, али знање оснажује. Желим ти пуно среће. Молим те пази.

Др Кристина Рандле