Не могу поднети ову анксиозност

Оно што мислим да сам анксиозност обузело ме је мислима. Не прође дан да мој ум не прогутају несигурност, стрес и опсесивне мисли. Нема разлога за ове емоције, оне су ту. Имам 16 година и људи би могли рећи да имам добар живот. Имам пријатеље и могу да нађем девојке, али унутра се не осећам добро. Као да се нисам нашао. Узимам Золофт због анксиозности, али мислим да постоји много више од анксиозности. Мисли ми се често чине „мутним“ и лако излазим из колосека. Осећам да ме ово питање спречава да радим неке забавне ствари и да имам леп живот. Некада сам био стварно добар студент, али сада оцене изузетно падају. Често се нађем у огледалу, као да морам. Не знам зашто, али мислим да ја покушавам да пронађем ко сам. Као да немам личност. Претерано сам свестан свог изгледа. Кад год научим о новој болести или поремећају, сву своју енергију усредсредим на то и мислим да је имам. Једном сам се уверио да сам ментално заостао. Волео бих само да могу да будем некако нормалан изнутра као и сви други. Знам да треба да прихватиш оно што си, али мислим да је ово нешто са чим треба да се позабави. Имам састанак за отприлике месец дана код терапеута. Само сам се питао да ли ми неко може дати предност у свему овоме. Покушао сам да објасним што сам боље могао и било каква савета или информација би била захвална.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Жао ми је што се мучиш. У неким аспектима, оно што сте описали је нормално за тинејџера, али постоје и јасни докази о симптомима депресије и анксиозности. Током средњошколских година нормално је да се борите са питањима самопоштовања и развоја идентитета. Развојно, можда доживљавате фазу „идентитета насупрот конфузије идентитета“. Ова фаза се углавном дешава током нечије средњошколске године. У овој животној фази, појединци покушавају да пронађу свој идентитет. То обично укључује покушај прилагођавања другим људима, придруживање новим групама итд. У основи је време покушаја утврђивања ко сте и где се уклапате. То је нормална, здрава и неопходна фаза живота.

Ваша опседнутост одређеном болешћу није нормалан део ове фазе. Та опсесија је симптом који је често повезан са анксиозношћу, посебно опсесивним компулзивним поремећајем (ОЦД). То не значи да имате ОЦД, али је знак да је анксиозност дефинитивно присутна у вашем животу.

Имати „мутне“ мисли и осећај као да „немате личност“ можда су нежељени ефекти антидепресива. Нису ретки случајеви када људи који узимају антидепресивне лекове кажу да се осећају отупело или да им недостаје нормалан распон емоција. Неки појединци кажу да имају потешкоћа са концентрацијом док узимају антидепресиве. Међутим, у многим случајевима је тешко разликовати нежељене ефекте лекова од симптома психолошког поремећаја. Упркос томе, требало би да се обратите лекару који вам је прописао да процени могућност да неки од ваших симптома могу бити узроковани нежељеним ефектима лекова. Поред тога, обавезно разговарајте о тим и свим осталим симптомима са својим новим терапеутом.

Драго ми је што сте заказали састанак са терапеутом. Заузимате проактиван приступ у решавању својих проблема. Из моје перспективе радите управо оно што треба да будете. Додатна препорука коју имам за вас је да се едукујете о анксиозним поремећајима и питањима ниског самопоштовања. То можете постићи читањем књига, прегледањем веб локација, разговором са другим тинејџерима или придруживањем групама за подршку (на мрежи или лично). Желим ти пуно среће. Молим те пази.

Др Кристина Рандле