Когнитивна бихевиорална терапија и депресија
У ово доба напредне модерне медицине депресивна је чињеница да сви људи који пате од депресивне болести не реагују на антидепресиве.
Добротворна организација за ментално здравље Минд УК недавно је истакла њихову забринутост да постоји озбиљна потреба за низом терапија које ће бити доступне обољелима од депресије.
Према најбољим психолошким радним праксама, лекови се сада сматрају само једном од могућности за ефикасно лечење болести.
Терапије за разговор - иначе познате и као психотерапије - попут когнитивно-бихевиоралне терапије (ЦБТ) показале су се ефикасним у ублажавању меланхоличних симптома у стотинама истраживачких студија спроведених широм света. Аустралијско психолошко друштво је у Аустралији утврдило озбиљну потребу за психотерапијским интервенцијама у животу људи са депресијом.
Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) је облик психотерапије. Учесници раде са посебно обученим психологом како би направили позитивне кораке у промени својих мисли и осећања. Посвећивање ЦБТ-у значи прихватање да ваши поступци утичу на ваше емоције и расуђивање. Терапеути вам помажу да научите вештине и стратегије за промену негативног мишљења. Ово многим људима помаже да науче да се носе са депресивном болешћу.
Недавно истраживање у Великој Британији, спроведено током периода од 12 месеци, разматрало је користи ЦБТ-а за управљање депресијом. Учесницима је додељивана једносатна ЦБТ сесија сваке недеље за период испитивања.
После шест месеци, 46 процената групе која је претходно била отпорна на лекове пријавило је смањење симптома депресије. Студија је закључила да ЦБТ може побољшати квалитет живота смањењем тежине депресије.
Студија из 2012. објављена у Аустралијски и новозеландски часопис за психијатрију укључивао је преглед података аустралијског националног здравства. Истраживачи су се заинтересовали за период између 2001. и 2006. године, када је у Аустралији омогућен бољи приступ психолошком лечењу.
Студија је показала да је од 2001. до 2008. године, након реформе здравствене заштите, дошло до пада употребе антидепресива и лекова против анксиозности. ЦБТ је тренутно препознат у Аустралији као одржив и ефикасан начин лечења менталних болести попут депресије.
Важно је напоменути да ЦБТ није замењен лековима. У многим случајевима служиће као додатак било ком леку породичног лекара или психијатра. Међутим, онима којима лекови нису успели, ЦБТ нуди алтернативу док се развијају нови лекови. Наравно, неће све - било лекови или терапија разговором - успети за све.
У Аустралији још увек недостаје психијатара. О праву психолога да преписују лекове сада је предмет расправе. Ако ово постане стварност, терапеут ће тада моћи да процени потребе сваког пацијента и преписује лекове само када је то потребно.
У међувремену, иако то можда није најбоља опција, породични лекари могу да преписују психијатријске лекове ако верују да је то оправдано.
