7 савета за суочавање са животом после урагана

Живот након урагана или друге природне катастрофе ретко је лак. Не само да морате да подмирите своје основне потребе за храном, одећом и склоништем, већ такви догађаји узимају и значајан емоционални данак. Губитак дома или повратак у дом пун воде или који је знатно оштећен може бити погубан.

Пре шест година написао сам неколико корисних савета о томе како се носити са ураганом. Сада ажурирам и проширујем ту листу, пошто ураган Маттхев прети Флориди и читавом источном приморју Сједињених Држава. Ево неколико корисних начина да се носите са животом након урагана.

Суочавање са животом након урагана и покупљање комада могу бити потресно искуство. Припремите се сада за најгоре. На тај начин, ако се догоди нешто друго осим најгорег, бићете пријатно изненађени. Многи људи који прођу кроз ударе значајне олује описују повратак својим кућама као врло тешко искуство. Када ваш дом претрпи значајну штету, можете проћи кроз период туге и узнемирености, сличан пет фаза туге и губитка.

Можда о свим тим стварима нећете размишљати пре времена, али ако имате времена да се припремите што је више могуће, касније ћете бити захвални.

1. Имајте план

Људи са планом у тешким временима осећају се сигурније и контролишу свој живот, чак и када се догоди природна катастрофа. Тај осећај да имамо контролу важан је за нашу свакодневну анксиозност и ниво стреса. Када се људи осећају ван контроле, обично не размишљају тако јасно, пате од пропуста у меморији и могу имати физички угрожен имуни систем.

Чак и ако је план једноставан као: „Спакујте ствари на три дана у кофер, припремите кућне љубимце, останите у склоништу док не прође“ - то је план.

2. Пренесите тај план вољенима

Ништа није забрињавајуће од тога да се након проласка олује не чују чланови породице или пријатељи и не зна где су завршили (склониште? Болница? Још горе?). Пренесите другима своје намере како би људи знали где да провере да ли сте добро. Имајте на уму да ствари на које се обично ослањамо у свакодневном животу - попут услуге мобилне телефоније - можда неће бити доступне након олује. Обавестите друге ако се нису чули са вама Кс дана, можда је време да почнете да бринете о вама.

3. Нека се одштампа списак важних имена и бројева

Данас већина нас чува ту листу важних имена и бројева - знате, попут ваше осигуравајуће куће - у нашим паметним телефонима. Али шта ако се паметном телефону испразни и напајање нестане где год да боравите? Можда беспотребно чекате и бринете или се осећате више ван контроле него што је потребно.

Запишите (или одштампајте) листу важних имена, телефонских бројева и бројева рачуна и држите га стално уз себе. Претходно извадите и нешто готовине из банкомата, јер ће нестанак струје куповину ствари готовином учинити једином опцијом након олује.

4. Стекните нове пријатеље

Уобичајена искуства су оно што нас повезује у добрим и лошим временима. Можда се чини чудном приликом да време проведено у склоништу или у унутрашњости куће пријатеља гледате као прилику за склапање нових пријатеља или јачање постојећих веза. Али таква искуства имају тенденцију да зближе људе - ако дозволите себи да будете отворени за само прихватање онога што ће се догодити.

Ни ви ни ја не можемо зауставити ураган и разарање које он доноси. Али можемо контролисати начин на који реагујемо на то.

5. Не журите са последицама

Пречесто ће људи желети да се врате свом дому, не схватајући да њихов дом можда неко време није способан за становање. Електрична енергија се данима можда неће вратити у мрежу. Свежа вода и канализација можда неће радити. Води на улицама и другде можда треба времена да се повуче.

Иако бисте требали проверити свој дом када вам власти кажу да је то безбедно, немојте аутоматски очекивати да се одмах вратите у живот у њему. Уверите се да имате резервни план за боравак на неком месту неколико дана (дом пријатеља, члана породице, хотела итд.). Чак и ако на крају откажете хотелску резервацију или позив пријатеља да останете с њима, било би добро имати приправност за сваки случај.

Склоните се са пута и ако немате непосредну потребу да изађете. Путеви могу бити блокирани и најпотребнији су хитним службама и комуналним екипама.

6. Не контактирајте хитне службе без потребе

Сви су управо прошли катастрофу у вашем подручју, можда чак и у целој вашој држави. Не могу вам помоћи да испумпате воду из подрума, очистите неред од плесни од воде која је ушла и све покварила, нити вам могу помоћи у поправци. Зато вас молимо да не зовете полицију, ватрогасце или хитну помоћ, осим ако то заиста није опасно по живот, одмах. Сви хитни службеници су танки, вероватно већ данима нису спавали и морају да се усредсреде на најтеже хитне случајеве у овом тренутку.

7. Запамтите да ћете ово преживети

Иако се може осећати као да је крај вашег света, уверавам вас да ћете ово заиста преживети. Посед се може заменити, имовина поправити. Једино што је заиста незаменљиво на овом свету сте ви и животи ваше вољене особе. Све док сте сви прошли кроз ову олују са нетакнутим животима и здрављем, имате на чему да им будете захвални.

Сретно са последицама олује. Од свих нас овде у Псицх Централ-у, бићете у нашим мислима и молитвама.