Много се љутим без разлога

Много се љутим без разлога. Чак се понекад и пробудим бесна. Кад сам љута, обично навалим на свог мужа. Нико више. Волим га и не знам зашто се наљутим. Наљутићу се ако ми не каже „здраво“. Онда ћу бити љута цео дан. У мени је тај бес. Накупља се и не могу да га контролишем. Тада ћу, у другим приликама, бити врло срећан. Не разумем. Понекад нећу желети да радим ништа по цео дан, већ да лежим у кревету. Нећу да се бринем о својој ћерки. (Побринућу се за њу, само нећу желети.) Не желим понекад да будем у њеној близини, јер не верујем себи и бојим се да ћу викати на њу без разлога. Осећам се бескорисно. Радим посао - имам посао и обично уживам у њему. Не знам зашто мрзим да будем код куће, иако толико волим свог мужа и ћерку. Једноставно ми се чини да понекад само желим да будем сама. Потпуно сама са никим око себе. Пуно изругујем и псујем, а не знам зашто. понекад ћу потражити ствари које ће ме наљутити, али не знам зашто. не разумем шта није у реду са мном. то се не дешава свакодневно, али најмање 2 пута недељно. Молим вас помозите ми.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-06-1

А.

Ово што описујете звучи као симптоми депресије. Многи људи мисле да бити депресиван значи само бити тужан или нерасположен. То је тачно за многе људе. Али код неких људи, можда код вас, депресија се показује као раздражљивост и вртоглавост која се распламсава у бесне испаде који нису пропорционални догађајима. Они могу кривити друге или се лако фрустрирају. Такође пријављујете дуге периоде боравка у кревету и значајно смањење уживања ваше ћерке. То су такође чести симптоми депресије.

Према веб локацији Хеалтхлине, „Посетите свог доктора ако мислите да имате депресију или ако имате упорни осећај беса. Они вам могу помоћи да утврдите да ли имате нешто што ће нестати само од себе или вам је потребан додатни третман. Бес такође може бити знак других поремећаја физичког или менталног здравља. Једини начин да то сазнате је посета лекару. Када уђете код свог лекара, обавезно понесите списак свих забринутости како не бисте ништа заборавили. Тада ће ваш лекар разговарати о свим променама у вашем начину живота. Постављаће питања о вашим везама, послу, породици и било чему другом што може утицати на ваше расположење. Ваш лекар ће желети да зна да ли се ваше емоције понекад догађају или сте бесни сваког дана. Будите отворени са својим лекаром и истинито одговорите на њихова питања. Они су ту да помогну и мораће да знају све што би могло да изазове ваш бес. “

Из тог разлога, молим вас да посетите стручњака за ментално здравље ради процене. Ако дијагноза је депресија, добићете препоруке о томе шта треба учинити по том питању. За већину људи комбинација неких лекова и терапије разговором је избор избора. Лек ће вам помоћи да се осећате мало боље и имаћете мотивацију за свакодневни живот и терапијски посао. Терапија разговором помоћи ће вам да развијете више вештина за суочавање, тако да можете препознати када сте депресивни и предузети неке кораке за његово ублажавање.

Хвала вам на писању. Мора да је ужасно осећати се тако ван контроле. Пратите и примите ту процену. Заслужујете да се осећате боље. Ваша породица заслужује да има вољену жену и мајку какви вас познају.

Желим ти добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 18. октобра 2010.