Знајте шта можете очекивати када волите некога са биполарним поремећајем

Није нико крив.

Имала сам 18 година, трудна, уплашена и усамљена када сам упознала свог садашњег мужа. Постали смо најбољи пријатељи, а две године касније оженио се другом женом и добио дете. Премотавање унапред шест година: били смо лудо заљубљени и заручени, а затим венчани.

Годину дана након тога, мој супруг се вратио кући после посла, сео за кухињски сто и рекао ми да жели развод. Одбио сам, и то не баш лепо. Неколико месеци након тога, дијагностикован му је Биполар 2, а наш брак је био врашки јахаћ.

Како је то унутар психолошког чистилишта депресије

Десет година касније, објавио сам књигу о нашем браку и имао сам пуно непроспаваних ноћи и научио многе лекције о љубави према некоме са биполарним поремећајем. Ево шта треба да знате:

1. Када се дијагностикује ваш партнер, нећете знати шта долази

Чак и ако разумете менталне болести (ја сам се већ борила са анксиозношћу и депресијом када ми је дијагностикован муж), не знате како ће то изгледати код одређене особе. Постоје општи параметри симптома, али они се могу различито разликовати од особе до особе.

2. Можда неће знати да су болесни

Део биполарног боравка може бити оно што се назива „анозогнозија“, чудна реч за једноставну идеју: ментално болесна особа која није у стању да схвати да је болесна. То значи да је огроман део биполарног стања у томе што ће, када је вашој вољеној особи најпотребнија помоћ, ваш партнер најмање вероватно тражити је или прихватити.

Неки људи са биполарним лековима могу бити врло проактивни у погледу неге, али то је обично након што лечење почне да помаже. Део онога што биполару чини толико застрашујућом јесте да је за управљање неопходна огромна количина посла, а „енормна количина посла“ готово је немогућа за некога ко је болесно оболео од бипола. Стога је опоравак дуг, напоран пут, осим за неколицину срећника који одмах и лепо реагују на лекове.

3. Можда неће имати исте идеје као ви о томе како се лечити

Да сам се снашла, мој супруг би шалио рибље уље као да је пиво, свакодневно контактирао свој унутрашњи зен, јео савршено уравнотежену исхрану и редовно се шетао у природи да би се поново повезао. Рецимо само да се ове ствари нису десиле.

4. Борићете се са пуштањем

Пустите идеју да можете излечити свог другог партнера или да их ваша љубав може спасити. Пустите ствари како је било пре него што је болест узела маха. Пустите чекајући да болест попусти. Пустите размишљање да ли би се ваш партнер само „трудио више“, тада се он или она не би понашали лоше када имају биполарну епизоду.

5. Осетићете се кривим

Још увек се борим да прихватим да није погрешно да будем срећна или лагана ако је мој муж у биполарној депресији. Борим се да знам са чим се препушта пуштање „Урадио сам све што сам могао“, јер много радимо - готово све - за оне које највише волимо.

6. Лекови можда не делују

А ако успе, можда престане да ради. Многи људи са биполарним лековима морају да испробају више од једног или два лека или комбинације лекова, пре него што пронађу нешто што им одговара. Ако останете на врху лекова, такође би могло постати делимично ваша одговорност.

12 ствари које вас само људи са анксиозношћу могу научити о животу

7. Избаците „Треба“ ван врата и прихватите оно „што јесте“

‘Не би требало’ да будете много тужни, зар не? Па, нико не жели да се осећа тужно. Ни људи са раком, поремећајима бола, изгубљеним послом и сломљеним срцима „не би требало“ да пате. Али сви знамо.

Када волите некога ко има биполарну везу, морате да престанете да слушате „треба“ и размислите шта заиста ЈЕСТЕ и шта вам одговара. Ако вам помагање партнеру у управљању лековима чини да се осећате боље и одржава вољену особу уравнотеженијом, сјајнијом. Ако се због тога осећате огорчено и под стресом, а ваш партнер осећа кокошко, онда то немојте чинити.

8. Мораћете поново да научите да је брига о себи важна

Чак и ако сте то већ знали, тешко је сетити се када се особа коју волите толико мучи. Не можете бити мирни, љубавни, стрпљиви или нежни према партнеру или према себи ако сва ваша ментална и емоционална енергија иде према другој особи.

Не желите да ваша веза почне да се осећа као брижна улога - и верујте ми, као ни ваш партнер. Зато не заборавите да укључите оно што вас негује сваког дана. Неколико пута недељно идем на трчање од четири миље, пишем, читам романе и разговарам са девојкама и мамом. Проводим пуно времена смешно и смејући се.

9. Не допустите да ваша веза постане све о болести

Обратите пажњу ако обраћате више пажње на болест него на особу. Ако се сви ваши разговори некако врате на биполарну сцену или је ваша идеја о ноћном дружењу групна терапија, можда бисте желели да се поново повежете као људи који се воле и попију мало вина и заједно гледају лошу телевизију.

10. Није крив ваш партнер што је он или она болесна

На вама је да се едукујете о овој болести. Набавите потребну подршку; на вашем је партнеру да прихвати и преузме одговорност за лечење.

Ако ваш или ваш партнер има биполарни облик, ево неколико сјајних мрежних извора за помоћ:

• Биполар Бурбле: Натасха Траци води ову веб страницу која је дом искуства из стварног живота и предлоге онима који имају биполарну жену и онима који се надају да ће о томе сазнати више.
• Савез за депресију и биполарну подршку: Дивни ресурси, укључујући групе за подршку.
• Борци против стигме: Веб локација коју води Сарах Фадер, а садржи збирке есеја људи са свим врстама менталних болести.

Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: 10 бруталних истина о венчању са неким ко је биполаран.