Не пуштам људе унутра

Здраво. Имам проблем са успостављањем односа са људима. Радим на овом месту отприлике 8 месеци и још увек ми је тешко успоставити међуљудске односе са свима овде. Не само људи на радном месту, већ и чланови породице. Приметио сам да сваки пут када се шалим и смејем се са неким и изузетно се добро слажем с њим, обично се повучем и потпуно затворим након што сам приметио да сам срећан или пуно причам. Заиста је чудно. Имам проблема са самопоштовањем и самопоуздањем и верујем да патим од социјалне анксиозности и депресије. Толико желим да успоставим односе са људима, али као да не дозвољавам ни себи да знате? Моје детињство је могло бити боље. Мој отац је био пустињак и није тако добро разговарао с људима, а мама је у то време била алкохоличарка, тако да не знам има ли то какве везе са било чим. Сећам се да сам био удаљен од људи чак и када сам био дете. Па не толико удаљено, али чинило ми се да ми треба дозвола мојих пријатеља да идем с њима, као да морам да знам да сам потребан и да им се свиђа бити у мојој близини. Само желим да знам шта ми је дођавола? Ја само желим да будем срећан. Желим да се осећам нормално и да будем нормалан. ПОМОЋ!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Ваша процена ваше ситуације може или не мора бити тачна. Ви то видите из своје перспективе, али можда није тачно. Ово је нарочито тачно ако су процене које доносите о себи замагљене социјалном анксиозношћу, несигурношћу и депресијом. Људи са тим условима често погрешно процењују ситуације претпостављајући најгоре о себи.

Питам се о односима које покушавате да развијете са сарадницима и члановима породице. Уопштено говорећи, односи међу сарадницима су професионални и прилично плитки. То су често пријатељи из праксе, људи са којима комуницирате јер случајно радите у истом пословном објекту. Исто тако, то што сте с неким повезани, не значи да ћете се с њим и слагати. Чест је случај да се чланови породице не слажу једни с другима. Са ким бисте требали развијати дубље односе зависи од тога колико се добро опходе према вама, колико имате заједничког и многих других ствари.

Саветовање је идеално место за испитивање ових проблема. Ваш терапеут може анализирати ваше међуљудске односе и утврдити да ли радите нешто погрешно и пружити смернице како то поправити. Питајте свог лекара за упут за терапеута у вашој заједници. Молим те пази.

Др Кристина Рандле