Сама за Дан захвалности, Сама за Божић

Празници су поново пред нама, а за многе је то доба године коју проводе сами. Много је разлога због којих се то дешава, било због тога што си не можемо приуштити повратак кући или немамо „дом“ у који бисмо путовали. Понекад се само нађемо сами за празнике.

Била сам сама за Дан захвалности и сама сам за Божић. Наравно, лако је пасти у функ и почети жалити за собом и својом ситуацијом. Понекад је то било по избору, а понекад није. У сваком случају, када сам био сам за Дан захвалности, пронашао сам начин да максимално искористим своју ситуацију и сагледао сам је из врло краткорочне перспективе - можда сам ове године сам, али ко зна шта ће се догодити следеће године.

Такође је сјајно време да учините нешто сасвим друго и изађете ван зоне удобности или сигурносне љуске. Ако никада нисте волонтирали у банци хране или кухињи, покушајте. Окупите неколико колега у сарадњи или пријатеља за које мислите да ће такође бити сами за празнике и приредите своју малу празничну вечеру са срећом. Понекад планови направљени у последњем тренутку могу бити најзабавнији и најузбудљивији.

Једне године када сам био сам за празнике, провео сам један дан помажући у локалној банци хране. То обично нисам радила и увек сам помало нервозна у ситуацији у којој никада раније нисам била. Али било је сјајно - одузело ме је од тога што сам дан био сам. Помаже ми што се често осећам најбоље кад радим нешто, било шта. Волим да помажем и другима, тако да је ово за мене било најбоље из оба света.

Други људи можда неће уживати у волонтирању, и ја то разумем. Дакле, ево још 10 предлога које можете испробати ако сте сами за Дан захвалности или Божић. А ако вам ниједна од ових ствари не плови бродом, ево још више предлога како одмор учинити мало мање усамљеним. Запамтите, за празнике можете бити сами и не морате се осећати усамљено.

А ако се осећате као да пропуштате идеалну празничну сцену Халлмарк, помаже вам да се вратите у стварност. За већину породица празници су често време стреса у комбинацији са временом заједништва. Није све у цвећу и сунцу, а неки људи се апсолутно плаше окупљања са породицом због породичних очекивања од „заједништва“.

То је део проблема - овај осећај „заједништва“ долази као део празника. Као што је психолог др Елаине Родино приметила у овом чланку о ношењу са празницима, „Толико је хипе за ово дивно време заједништва, што наглашава осећај да сте сами и да нисте повезани“.

Иако се понекад у свету можемо осећати веома усамљено, ми смо творци сопствене стварности и осећања. Ако сте сами за овај Дан захвалности или Божића, промените своја очекивања - промените нешто у ово сезоно празника - и свој одмор можете променити из осећаја усамљености и сажаљевања због себе, у осећај усамљености - али задовољни.