Слушни гласови

У глави ми се често јављају гласови који ми наређују да радим ствари и говоре ми шта да радим, или они разговарају о ономе што радим. Не осећам се пријатно у разговору са породицом, мама ће мислити да сам само у заблуди. Описана сам као хладна и празна, па чак и моји блиски пријатељи признали су да не знају скоро ништа о мени. Кад год сам у невољи, све је увек унутрашње и задржано у мени, а никада не препуштено другим људима. Имам сталну параноју да се повредим, повредим неког другог, опљачкам или опљачкам. Често не могу да наставим са стварима и растресен сам. Имам врло насилне мисли и могу бити врло насилна. Не осећам се пријатно док ово пишем и скривам од родитеља. Редовно се напињем, а онда готово „грчим“. Говорим мало о себи јер се бринем да ли ће ме неко уценити оним што сам рекао. Осећам се веома уплашено пишући ово.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Кад год неко доживљава гласове, треба да га процени стручњак за ментално здравље. Ненормално је чути гласове и може указивати да је присутан психолошки проблем.

Такође је забрињавајуће што се толико осећате параноично да се плашите писања овог писма. У стварности нема чега да се бојите. Нико не жели да те ухвати. Нико не покушава да вас уцени. Може се чинити тако, али то не значи да је истина. Када имамо емоционалну узнемиреност, често погрешно опажамо ствари.

Као и гласови, и ваша параноја сугерира на психолошки проблем. Мислите да ће вас родитељи сматрати „заведеним“ ако им откријете ове проблеме, али ваше предвиђање може бити погрешно. Вероватно ће бити забринути и желеће да помогну.

Била је мудра одлука да контактирате стручњака за ментално здравље у вези са својим симптомима. То је први корак до тражења помоћи. Следећи кораци укључују пријављивање симптома родитељима и тражење од њих да вас одведу стручњаку за ментално здравље. Ако вам не верују, покажите им мој одговор на ваше писмо. То је потврда да су ваше бриге основане.

Коначно, немојте игнорисати своје симптоме. Лечење би могло изузетно помоћи и спречити развој додатних психолошких проблема. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Ментално здравље и кривична правда