Глобално загревање и ваше ментално здравље

Средње недеље ментално озелењавање

Ако будете у току са вестима које су повезане и са вашим менталним здрављем и околином, можда сте налетјели на ово Бостон Глобе комад: Климатске промене имају ментални данак. У њему Емили Антхес описује менталне догађаје попут глобалног загревања и природних катастрофа који нас могу захватити. Анксиозност, траума и депресија због таквих догађаја (па чак и могућност таквих догађаја) могу код неких људи озбиљно утицати на квалитет њиховог живота.

Чланак је стар само неколико дана, али није изненађење што га неки већ скептично сусрећу. Амерички мислилацМатт Спивеи, на пример, назива га „најнелогичнијим [оним] виђеним чланком“.

Без обзира да ли се ради о штети узрокованој климатским променама или пустоши коју су проузроковале катастрофе попут урагана Катрина, не знам зашто је тако тешко поверовати да би могућност нашег колективног окружења, јер знамо да измиче контроли може задати ударац нашој психи. Не знам зашто Спивеи осећа да би, уместо да бринемо о томе шта ће се догодити са нашом планетом „у наредних 100 година“, у основи требали бисмо сви то само усисати.

Сви имамо своје начине како да решимо ствари, претпостављам.

Антхес завршава свој комад климањем главе помоћнику директора Центра за здравље и глобално окружење на Медицинској школи Харвард, Паулу Епстеину:

Дугорочно гледано, такође можемо извући одређену психолошку корист удруживањем са осталим грађанима ради ублажавања ефеката глобалног загревања. Подузимање акција можда нам не само враћа осећај сопственог осећаја ефикасности против моћне спољне силе, већ нам помаже и у изградњи друштвених и друштвених веза које компензују стрес, рекли су Епстеин и други стручњаци.

„Укључивање може бити антидот за депресију која може произићи из огромне спознаје с којом се морамо суочити. . . “, Рекао је Епстеин. „То може бити оснаживање да схватите да је оно што радите ефикасно.“

Подузимање акције је кључно, вјерујем. Седети около и бринути никада није била моја ствар, и сигурно не верујем да би то био ефикасан начин суочавања са страхом, стресом и очајем који доноси тренутна трагедија или могућа будућа катастрофа - не само глобално загревање.

Следеће недеље желим да понудим неколико савета о томе како се носити са тим негативним менталним одговорима - како их претворити у позитивне или бар ублажити њихове ударце - али тренутно желим да знам шта сви мислите.

Упркос вашим мишљењима о глобалном загревању, које су ваше мисли о менталним тегобама које нам могу проузроковати могући догађаји попут глобалног загревања? Верујете ли да глобално загревање - или било каква промена околине, заиста - може битно утицати на наше ментално здравље или се ваше мисли подударају са Спивеи-јем? Да ли је све то „нелогична лудост“?