Мене промене расположења ме плаше

Моје понашање и огромне промене расположења се погоршавају и то ме плаши. Одувек сам себе сматрао претерано емоционалним, превише осетљивим или склон бијесима, али постављам питање да ли постоји још понешто.

Не доживљавам „између / нивоа“ или сам изузетно срећан, изузетно тужан или изузетно љут. Срећни није проблем, чини ми се да ме неко нешто чује. али кад сам повређена, осећам се као да умирем, а повремено сам се посекла и покушала / размишљала о самоубиству. игле да кажем да су моји родитељи мислили да тражим пажњу, али мени је у то време смрт била боља од осећаја (А ЈА САМ КРШЋАНИН, самоубиство је НЕ-НЕ) моје Срећно расположење траје дуго, волим све и све када сам срећан, продуктиван сам на послу, чак и када не желим да будем, и пун енергије, спавам можда 3 сата ноћу (ако имам среће) и будим се фино, па напоље од нигде почињем да се осећам жртвом, заробљеним и надмоћно депресивном.

Бојим се јер ми се тренутно чини да се моја личност расплиће, свађам се (са собом, наглас кад постанем оваква) и осећам се бескорисно и недостојно, без икаквог доброг разлога. УМОРИМ СЕ СВЕ ВРЕМЕ и плачем и плачем и плачем данима, а то траје обично око недељу дана ... Обично идем у куповину да то поправим. Када се наљутим (због повреде), кунем се да бих могао да убијем, (чак пронађем стратегију убиства) имам историју насилног напада на Кс, иако се не сећам свих детаља својих поступака.

Овакав сам барем последњих 10 година и речено ми је да сам само мелодраматичан, морам да научим да „хладим“. моја последња „епизода“, ако је могу тако назвати, била је пре 4 дана, у понедељак сам вербално напао свог надређеног, претећи ОДСТАВКОМ! Плакао сам 3 дана равно, игнорисао све (укључујући моју стару ћерку од 6 година) и држао се подаље са посла, не марећи да ли ћу добити отказ јер сам у то време без разлога био уверен да је моје радно место само пакао. Патим од нападаја панике, али научио сам како да се носим без лијекова, па их је мало.

Осећам се као да сам се изгубио у глави, мисли су ми толико опречне да се кунем да се међусобно препиру ... Уплашио сам своју ћерку својим понашањем и смирено јој објаснио да „мама понекад иде тако, а није њена кривица, она мора само да одради свој дан ”проблем је у томе што не желим да ме поново види такву. ШТА НИЈЕ У РЕДУ СА МНОМ? Молим вас, помозите, ценио бих мало увида. Хвала

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-06-2

А.

О Боже! Потражили сте помоћ и неко вас је назвао „мелодраматичним“? Не верујем! Не мислим да сте преосетљиви, преемотивни или тражите пажњу. Свако ко је истински разумео колико је тешко живети у својој глави не би сањао да умањи своја осећања таквим етикетама. Уплашили сте се јер је застрашујуће осећати ово ван контроле.

Није прикладно да постављам дијагнозу на основу писма. Све што могу легитимно је да вам кажем да је оно што пријављујете у складу са дијагнозом Биполарне И. Молимо потражите стручњака за ментално здравље и добијете процену. Ако сам у праву, постоје лекови који могу помоћи у контроли интензитета и учесталости промена расположења. Неке терапије разговором ће вам помоћи да научите да препознате када сте кренули у тежак период и пружиће вам неке вештине за бригу о себи.

Нажалост, нисам упознат са оним што је доступно у Јужној Африци да бих вам дао конкретна упутства за тражење помоћи. Често су лекар или чланови свештенства добри људи који траже препоруке. Надам се да ћете пратити и ускоро. Ово је тешко и вама и вашој ћерки. Обоје заслужујете већу стабилност и мање драме.

Желим ти добро.
Др. Марие

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 17. јуна 2010.