Како физикална терапија лечи синдром неуспеле хирургије леђа

Физикална терапија (ПТ) или физиотерапија су често део мултидисциплинарног програма за лечење већине поремећаја кичме, укључујући оне који изазивају неуспешни синдром хируршке операције леђа (ФБСС). Ваш лекар може препоручити ПТ да помогне у решавању бола, смањењу упале, побољшању или враћању флексибилности и функција (нпр. Покретљивости, покрета), изградњи снаге и издржљивости и исправном држању.

Ваш физикални терапеут је здравствени стручњак који формулише индивидуализовани програм лечења пасивних и активних терапија специфичних за ваше потребе и циљеве. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Ваш физикални терапеут (физиотерапеут) је здравствени стручњак који формулише индивидуализовани програм лечења пасивних и активних терапија специфичних за ваше потребе и циљеве. Ваша нежна терапија може почети у било које време - одмах након потврде дијагнозе, убрзо након што се акутни болови у леђима или врату смири или контролишу, пре операције кичме (ако се препоручује) и током постоперативног опоравка и рехабилитације.

Терапије су класификоване као пасивне или активне у зависности од тога да ли се третман спроводи пацијенту (пасивно) или је пацијент активно укључен у терапију (активно). Примери пасивног ПТ укључују распон покрета кретања, топлоту и хладноћу и ултразвук вођен терапеутом. Врсте активних терапија укључују вежбе истезања и јачања.

Пасивне и активне компоненте физикалне терапије

Терапије су класификоване као пасивне или активне у зависности од тога да ли се третман спроводи пацијенту (пасивно) или је пацијент активно укључен у терапију (активно). Примери пасивног ПТ укључују распон покрета кретања, топлоту и хладноћу и ултразвук вођен терапеутом. Врсте активних терапија укључују вежбе истезања и јачања. Терапије су класификоване као пасивне или активне на основу тога ко изводи терапију и / или колико напора пацијент уложи током терапије.

Пасивне физикалне терапије - у зависности од опсега покрета кретања, топлоте и хладноће, транскутане стимулације електричних живаца (ТЕНС) и ултразвука - могу помоћи у повећању флексибилности, смиривању меких ткива и опуштању напетих мишића. Пасивне терапије такође припремају ваше тело за активније третмане јачања - попут вежбања. Пасивни модалитети су дизајнирани тако да се осећате боље док их добијате, али нису баш од помоћи кад одлазите. Стога, осим у акутном окружењу, пасивни модалитети би требало да буду ограничени део физикалне терапије, а кључни део терапије треба да буде део вежбања.

Ако вас лекар упућује на физикалног терапеута за лечење ФБСС, ваш курс терапије може почети са и / или укључивати пасивне терапије. Ове терапије се могу одабрати да олакшају упалу и / или болове у мишићима (нпр. Мишићни грч). Један или више пасивних третмана могу се примењивати пре и после активне терапије. Одређене пасивне терапије могу вам помоћи да загрејете тело и припремите га за активну физикалну терапију. У зависности од вашег плана лечења, физикални терапеут вас може научити како безбедно користити пасивни третман код куће (нпр. Топлотни пакет).

Уобичајене пасивне терапије које се користе после неуспеле операције леђа укључују:

• Лед и топлота се често користе алтернативно, јер дају различите користи. Лед смањује отицање и бол, док топлота подстиче зарастање протоком крви. Ваш физикални терапеут ће вам показати како сигурно користити топлу и хладну терапију.
• ТЕНС је сигуран и безболан пасиван третман који делује тако што шаље нежну електричну струју на кичмене живце. Ваш физикални терапеут ће нанети посебне фластере на вашу кожу кроз које пролазе струје. Врућина изазвана струјом олакшава крутост и бол и побољшава функцију.
• Ултразвук користи звучне таласе за стварање умирујуће топлоте у ткивима кичме. Ваш физикални терапеут управља третманом наношењем гела на подручје лечења, а затим клизањем сонде преко гела за пренос звучних таласа.

Активне терапије се заснивају на вежбању, тако да ће вас физички терапеут научити сету вежби или једноставних покрета који су намењени побољшању флексибилности, снаге и опсега покрета. Активне терапије које ваш терапеут покаже да сте прилагођени дизајну према вама и вашем специфичном стању кичме.

Након што постигнете ниво комфора и кондиционирања, ваш физикални терапеут ће тада моћи да вас подучи структуриранијем режиму вежбања који можете самостално обављати код куће ради одржавања здравља кичме. Део физичке терапије код куће је изузетно важан за континуирани напор.

Вежба за ФБС има снажну истраживачку подршку

Вежба има важну улогу у свакој фази неге кичме: Помаже у спречавању поремећаја кичме ојачавањем структура на леђима како би се одупрла повредама, нежно обнавља краљежницу након операције и ефикасно може лијечити стања кичме. У ствари, неколико студија је показало да је вежбање сигуран и ефикасан третман синдрома неуспеле операције операције леђа. ¹

Ако вас помисао на вежбање нервира, не брините: Вежбање за здравље кичме није пуштање себе до крајњих граница; ради се о условљавању кичме да буде јача, флексибилнија и мање подложна повредама.

Кључ да вежбање постане успешан део вашег неуспешног плана лечења у леђима - и стил живота - јесте да то учините нечим у чему уживате радећи већину дана. Ако није одрживо, нећете видети ни осетити користи. Резултати вежбања могу да потрају месецима. Из различитих разлога посете физикалној терапији могу бити ограничене, па је зато укључивање вежбе у свакодневну рутину кључно за постизање резултата. Један од најважнијих елемената вежбе је ходање. Пацијенти са ФБС-ом не могу свакодневно ходати толико колико и општа популација, због бола, што резултира декондиционирањем и додатним погоршањем њиховог стања. Због тога они морају активно спроводити дневни програм ходања.

Ваш лекар вас може упутити физикалном терапеуту који ће вас научити вежбама специјално дизајнираним за решавање вашег бола и других симптома ФБС-а. Можете научити вежбе флексибилности, основни рад на промоцији подупирајућих трбушних мишића, вежбе тренинга снаге или следити одређени режим вежби.

Хидротерапија

У зависности од ваше конкретне ситуације, нежни приступ може бити најбољи начин да останете активни након ФБС-а. Хидротерапија је одличан начин за укључивање вежби, истовремено задржавајући притисак са кичме. Хидротерапија може бити погодна за старије пацијенте или пацијенте који углавном нису амбулантни.

Хидротерапија, или водена или водена терапија, омогућава вам кретање тела уз минималан напор. Међутим, и даље ћете уживати у многим предностима вежбања, укључујући побољшани тонус мишића и флексибилност. Вода пружа нежан отпор, тако да ћете кондиционирати мишиће и ојачати кардиоваскуларно здравље без напора који често долази са копном. Можда ћете такође моћи да изводите одређене активности у води које су изазовне на копну (нпр. Балансирање на једној нози) и вежбање са већим распоном покрета.

Бихевиорална рехабилитација

Синдром неуспеле хирургије леђа је сложено стање кичме, а лекар се може ослонити на неколико различитих третмана из неколико медицинских специјалности како би се решио ваше боли и симптома. То се назива употребом мултидисциплинарног приступа лечењу .

Поред упутства на физикалног терапеута, ваш лекар може да препоручи и психолога. Ваш лекар може укључити психолога ако верује да би третмани понашања, попут смањења стреса заснованог на пажњи или когнитивне терапије у понашању, могли побољшати вашу квалитету живота у светлу ФБС-а. За пацијенте са истим стањем - неки пацијенти су у стању да управљају својим болестима и живе релативно нормалним животима, док се други осећају озбиљно онеспособљеним. Суочавање са болом и стресом увелико варира од пацијената.

Ако научите операцију кичме, нисте постигли резултате за које ви и ваш лекар очекујете да могу изазвати много стреса и анксиозности. Ове снаге делују против ваше оптималне функције и здравља. Бавећи се менталним, емоционалним и бихевиоралним аспектима који утичу на ваш бол, потпуније ћете се позабавити својим боловима и симптомима ФБС-а.

Алтернативне терапије могу да укључују акупунктуру

Иако алтернативним третманима, укључујући акупунктуру, чашицу, суву иглу и биофеед, често недостаје висококвалитетно научно истраживање које би подржало њихову ефикасност, већина се углавном сматра безбедним. Алтернативни третмани не 'поправљају' проблем, већ помажу пацијентима да управљају проблемима бола. Као такав, ваш лекар може дозволити или чак препоручити да их испробате као део свог плана лечења са ФБС-ом. Резултати пацијента увелико варирају. Важно је, међутим, осигурати да ваш лекар одобри употребу било којих алтернативних третмана пре него што их испробате.

Потребно је још истраживања да би се знало дејство ових терапија на симптоме ФБС-а

Иако медицинска заједница увелико верује да су пасивне и активне терапије јака компонента сваког неуспелог плана лечења (ФБС), потребно је више истраживања да би се заиста разумело колико су ефикасни у лечењу болова у леђима и врату након операције кичме. У међувремену, најбољи начин да се обезбеди успех овим третманима је следити упутства свог лекара и / или физикалног терапеута о томе како да се сигурно укључите у ове активности да бисте постигли највећу корист.

Погледајте изворе

Референце:
1. Амирделфан К, Вебстер Л, Порее Л, Сукул В, МцРобертс П. Могућности лијечења пацијената са синдромом неуспјеле хирургије леђа с ватросталним хроничним болом: приступ заснован на доказима. Кичма . 2017; 42 (14С): С41 – С52. дои: 10.1097 / БРС.0000000000002217.

Извори:
Амирделфан К, Вебстер Л, Порее Л, Сукул В, МцРобертс П. Могућности лијечења пацијената са синдромом неуспјеле хирургије леђа с ватросталним хроничним болом: приступ заснован на доказима. Кичма . 2017; 42 (14С): С41 – С52. дои: 10.1097 / БРС.0000000000002217.

Ватсон ЈЦ. Лечење боли. Мерцк ручна потрошачка верзија. хттпс://ввв.мерцкмануалс.цом/хоме/браин, -спинал-цорд, -анд-нерве-дисордерс/паин/треатмент-оф-паин. Последња рецензија октобар 2018. Приступљено 10. јануара 2019.