Друштвене везе могу помоћи у смањењу депресије

Нова студија открива да припадност некој друштвеној групи помаже у ублажавању депресије и спречавању релапса. Чини се да што су веза ближа групи, то су бољи резултати.

У раду, тренутно у штампи на Часопис о афективним поремећајима, психолози др Александар Хаслам и главни аутор др Теган Црувис и њихове колеге са Универзитета у Куеенсланд-у спровели су две студије пацијената којима је дијагностикована депресија или анксиозност.

Пацијенти су се или придружили заједници са активностима као што су шивење, јога, спорт и уметност, или су учествовали у групној терапији у психијатријској болници.

У оба случаја, пацијенти који су одговарали на анкетна питања и који се нису снажно поистоветили са друштвеном групом, имали су око 50 процената вероватноће да наставе депресију месец дана касније.

Али од оних који су развили чвршћу везу са групом и који су њене чланове доживљавали као „нас“, а не као „њих“, мање од трећине је и након тога задовољило критеријуме за клиничку депресију. Многи пацијенти су рекли да их је група осећала потпомогнутима јер су сви „били заједно“.

„Успели смо да пронађемо јасне доказе да придруживање групама и долазак да се идентификујемо са њима могу ублажити депресију“, рекао је Хаслам.

Иако су прошла истраживања разматрала важност социјалних веза за превенцију и лечење депресије, Хаслам каже да је склона наглашавању међуљудских односа, а не важности осећаја групног идентитета.

Поред тога, истраживачи заправо нису разумели зашто делује групна терапија. „Наш рад показује да је„ групни “аспект социјалне интеракције пресудан“, рекао је.

Истраживачи кажу да су следећа питања на која ће покушати да одговоре јесу који фактори подстичу људе да ступе у интеракцију са групом и интернализују њен идентитет и како их то доводи до развијања осећаја подршке, припадности, сврхе и значења.

Хаслам је рекао да ће ово вероватно укључивати и групне и појединачне факторе, укључујући и прилагођавање групи и како се група уклапа у разумевање особе о себи и свету.

Хаслам је рекао да је његово учешће у програму у великој мери утицало на његово истраживање депресије.

„Група је главни извор охрабрења, али такође је помогла да наша питања избрусимо на важне начине - тако да смо поставили права питања и тражили одговоре на правим местима.“

Извор: Канадски институт за напредна истраживања