Предшколцима је потребно више времена за играње на отвореном у вртићима

Дневни центри играју веома важну улогу у помагању предшколцима да постигну своје свакодневне потребе за физичким вежбањем. Али нова студија показује да врло мало деце добија довољно времена за одмор на отвореном.

Само троје од 10 деце имало је најмање 60 минута целог дана неге на отвореном за одмор, као што препоручују тренутне смернице.

„Знамо да је свакодневна физичка активност од суштинског значаја за раст и развој деце. Побољшава кардиоваскуларно здравље и здравље костију, а повезан је са побољшаним расположењем, пажњом и когнитивним перформансама “, рекла је виша ауторка Кристен Цопеланд, МД, из Медицинског центра за дечју болницу у Цинциннатију.

„Ипак, мало предшколаца испуњава дневне препоруке о физичкој активности од 60 минута или више дневно.“

Налази студије предшколског исхране и активности (ПЕАС) открили су да су деца у вртићима која су имала најмање 60 минута времена на отвореном била активнија током 24 сата од деце која овог пута нису. У ствари, количина времена на отвореном током неге детета била је једини фактор који је предвидео укупну количину физичке активности коју су деца постигла током целих 24 сата.

„Ове могућности могу бити посебно важне за децу која немају могућности да буду активна код куће“, рекао је Цопеланд. „Зато оно што се дешава у центрима за бригу о деци има важне и трајне ефекте на укупни дневни ниво активности деце.“

За ову студију, истраживачи у Медицинском центру за дечју болницу у Цинциннати-ју проценили су 380 деце старости од три до шест година која су била уписана у 30 различитих центара за негу деце од новембра 2009. до јануара 2011.

Деведесет посто центара који су учествовали у студији известили су о заказивању две или више сесија на отвореном дневно, али је учествовало само 40 процената деце. Тридесет и два посто није имало времена на отвореном.

Студија о предшколској исхрани и активностима прва је студија која је испитивала утицаје центра на физичку активност деце током целих 24 сата и током широког спектра временских услова. Лоши временски услови били су делимично одговорни за држање деце у затвореном.

„Да би деца имала одговарајуће могућности да буду активна, центри који се редовно суочавају са лошим условима требали би боље користити затворене просторе и подстицати наставнике да децу на кратко изводе на отвореном током хладних дана“, рекао је Цопеланд.

Налази су објављени у Амерички часопис за превентивну медицину.

Извор: Медицински центар дечје болнице у Синсинатију