Може ли вас помислити да сте дебели учинити дебелим?
„Доживљавање себе као дебеле иако нису, заправо може довести до тога да деца са нормалном тежином постану прекомерна у тежини као одрасли“, рекао је Коенраад Цуиперс, истраживач са Норвешког универзитета за науку и технологију.
Цуиперс и његове колеге са Одељења за јавно здравље и општу праксу на Медицинском факултету НТНУ-а испитивали су проблем гојазности из новог угла: Њихово истраживање је проучавало однос између опажене тежине и стварне тежине у студији тинејџера и младих одраслих.
Истраживачи примећују да постоји много разлога због којих тинејџери који мисле да су дебели - чак и кад нису - постају прекомерни у тежини као одрасли.
Једно објашњење може бити повезано са психосоцијалним стресом, који може бити повезан са дебљањем око струка, рекли су истраживачи.
„Друго објашњење може бити да млади људи који себе доживљавају као дебеле често мењају своје прехрамбене навике прескакањем оброка, на пример. Истраживање је показало да испуштање доручка може довести до гојазности ”, рекао је Цуиперс, додајући да је придржавање дијете коју не можете одржавати током времена такође контрапродуктивно, јер тијело настоји да одржи тежину коју сте имали прије него што сте започели дијету.
Истраживачи су користили податке из здравствене анкете Иоунг-ХУНТ1, која је спроведена од 1995. до 1997. године, а обухватила је 1.196 тинејџера нормалне тежине оба пола. Учесници су касније праћени у студији Иоунг-ХУНТ3, од 2006-2008, када су имали између 24 и 30 година.
Половина учесника је и даље имала нормалну тежину као одрасли. Али међу онима који су имали прекомерну тежину, истраживачи су открили да је 59 процената девојчица које су се осећале дебљају као тинејџерка постало прекомерно у тежини, мерено индексом телесне масе или БМИ. Ако се обим струка користио као мера гојазности, тада је проценат тинејџера који су се у почетку доживљавали као дебели, а касније претили са одраслима износио је 78 процената.
Супротно томе, код 31 процента девојчица које се током адолесценције нису сматрале дебелима утврђено је да је у накнадном испитивању прекомерна тежина мерено БМИ. Тај број је износио 55 процената мерено обимом струка.
Тинејџери нормалне тежине који су се у почетној студији ХУНТ оценили као масни имали су БМИ у следећој студији који је у просеку био 0,88 већи од оних који то нису учинили. Такође су биле у просеку веће за 3,46 центиметара мерено око струка.
Студија такође показује да су девојчице нормалне тежине вероватније од дечака да се оцењују као прекомерне: 22 процента девојчица и 9 процената дечака видело се као дебелог у првом истраживању ХУНТ-а.
Једно од објашњења ове разлике у половима може бити да медијски фокус на изглед све више циља девојке, а не дечаке, тврде истраживачи.
„Девојчице тако доживљавају више психосоцијалног стреса да би постигле идеално тело“, рекла је Цуиперс. „Друштво треба да се удаљи од фокуса на тежини и уместо тога мора да нагласи здраве прехрамбене навике, као што су редовни и разноврсни оброци и доручак. Добре навике спавања су такође предност. А смањењем количине која се тинејџери превозе у школу и из рекреативних активности, тинејџери ће такође моћи да избегну да добију „привремени стомак“. “
Цуиперс је рекао да верује да је веза између перцепције прекомерне тежине и развоја прекомерне тежине нешто чему се школски системи и друштво у целини морају бавити како би преокренули тренд и смањили проблеме повезане са гојазношћу.
„Норме тежине за друштво морају се променити како би млади имали реалнији поглед на оно што је нормално“, рекао је. „У школи треба да разговарате са децом о томе који су нормални облици тела и покажете да су сва тела лепа таква каква јесу. И, последње, али не најмање важно, медији морају престати да истичу тело супермодела као савршен идеал, јер то није “.
Цуиперс-ови резултати су објављени у Јоурнал оф Гоесити.
Извор: Норвешки универзитет за науку и технологију
