Физичка активност може користити плућима пушача, без обзира на загађење ваздуха

Нова европска студија открива да је физичка активност везана за бољу функцију плућа код пушача, без обзира на ниво загађења ваздуха.

Међутим, међу непушачима су налази мање јасни, а неки подаци сугеришу да би се користи од вежбања могле смањити код непушача који живе у градовима са високим нивоом загађења ваздуха.

Студија је објављена у часопису Енвиронмент Интернатионал.

„Многи облици физичке активности јављају се на отвореном, попут бициклизма, ходања или трчања, а активни транспорт се промовише као метода за смањење нивоа загађења ваздуха и неактивног начина живота“, каже Јудитх Гарциа-Аимерицх, виша ауторка и шефица Нон- Програм заразних болести и животне средине на Институту за глобално здравље у Барселони (ИСГлобал).

„Стога је разумевање односа између загађења ваздуха, физичке активности и функције плућа од суштинског значаја за доношење одлука у областима јавног здравља и урбаног планирања.“

Истраживање, у којем је учествовало више од 4.500 људи из девет европских земаља, водио је ИСГлобал. Студија је спроведена у оквиру пројекта „Старење плућа у европским кохортама“ (АЛЕЦ), који координира Империал Цоллеге Лондон у Великој Британији.

Ранија студија из истог пројекта открила је да је редовна физичка активност повезана са бољом функцијом плућа код пушача, али изложеност загађењу ваздуха није анализирана.

Нова студија истраживала је да ли изложеност загађења ваздуха у становима - процењена као годишња просечна концентрација азот-диоксида (НО2) и чврстих честица ПМ2,5 и ПМ10 - мења утицај физичке активности на функцију плућа, како код тренутних пушача, тако и код људи са нема пушења.

Истраживачи су погледали податке од 2.801 непушача и 1.719 пушача из девет европских земаља: Белгије, Француске, Немачке, Италије, Норвешке, Шпаније, Шведске, Швајцарске и Уједињеног Краљевства.

Учеснике (узраста од 27 до 57 година на почетку студије) пратили су 10 година. Током овог времена класификовани су као активни ако су вежбали најмање један сат два или више пута недељно. Плућна функција је процењена помоћу спирометрије, теста за процену плућа који мери колико ваздух човек удише и издише и колико брзо ваздух издише.

Налази студије показују да је редовна физичка активност повезана са вишим нивоима плућне функције међу тренутним пушачима, без обзира на ниво загађења ваздуха. Чини се да међу непушачима физичка активност има користи за плућну функцију у подручјима са ниским или средњим нивоом загађења ваздуха, али резултати су мање јасни у загађенијим урбаним подручјима.

Прва ауторка Елаине Фуертес наглашава да „резултати појачавају поруку да је физичка активност корисна за здравље, укључујући и здравље дисајних путева“.

„Међутим, наши подаци сугеришу да би се користи од физичке активности могле смањити код непушача који живе у градовима са високим нивоом загађења ваздуха. Ако се то потврди, то значи да би политике усмерене на контролу нивоа квалитета ваздуха максимизирале корист од политика промоције физичке активности “, каже Фуертес.

Извор: Институт за глобално здравље у Барселони