Мале количине вина могу помоћи у уклањању депресије
Ново истраживање из Шпаније сугерише да мале количине вина - између 2 и 7 чаша недељно - могу помоћи у спречавању клиничке депресије. Клиничка депресија је озбиљан поремећај који погађа око 5 процената америчке популације у било ком тренутку.
Студија је пратила 5.500 особа које пију благо до умерено, до седам година и који су били део ПРЕДИМЕД студије. Испитаници су били између 55 и 80 година.
Ниједан од испитаника на почетку студије није имао личну или породичну историју депресије или проблема са алкохолом.
Њихова конзумација алкохола, ментално здравље и животни стил праћени су до седам година кроз годишње посете, поновљене лекарске прегледе, интервјуе са дијететичарима и упитнике.
Истраживачи су открили да су најниже стопе депресије пронађене међу појединцима у студији који су пили умерену количину вина недељно - 2 до 7 чаша. Испијање више од 7 чаша није побољшало шансе особе да не обоље од депресије.
Студија је узела у обзир додатне варијабле које би могле помоћи у објашњавању налаза, попут начина живота и социјалних фактора, као што су пушење, прехрана и брачни статус.
„Ниже количине уноса алкохола могу пружити заштиту на сличан начин ономе што је примећено за коронарну болест срца“, рекао је професор Мигуел А. Мартинез-Гонзалез са Универзитета у Навари и виши аутор студије.
Неколико студија је проучавало везу између менталног здравља и умереног уноса алкохола. Аутори студије сугеришу да умерене количине конзумације алкохола - на пример, чаша дневно - могу имати сличне заштитне ефекте на депресију као оне које су примећене код коронарне болести срца.
„Заправо се верује да депресија и коронарна болест срца деле неке уобичајене механизме болести“, приметила је Мартинез-Гонзалез.
Депресија је ментални поремећај који се лечи и који се одликује преовлађујућим тужним расположењем, летаргијом, безнађем, недостатком мотивације или енергије, проблемима са спавањем и недостатком задовољства у активностима које су човеку доносиле задовољство дуже од две недеље. Ефикасни третмани за депресију укључују одређене врсте психотерапије, као и антидепресиве.
Студија је објављена у часопису, БМЦ Медицине.
Извор: БМЦ Медицине
