Уметност и занат смањују губитак памћења повезан са старењем

Неуролошка студија сугерише да учешће у уметничким и занатским активностима током средњег века може помоћи људима да одрже памћење у старијим годинама.

Истраживачи су такође открили да дружење са другима у средњој и старијој доби може помоћи да се у врло високој старости одложи развој проблема размишљања и памћења који често доводе до деменције.

Резултати студије су објављени на мрежи у Неурологи®, медицински часопис Америчке академије за неурологију.

Људи старији од 85 година чине старост најбрже растућу у Сједињеним Државама и широм света.

„Како милиони старијих одраслих људи у САД-у достижу старост у којој могу доживети ове проблеме памћења и размишљања под називом Блага когнитивна оштећења (МЦИ), важно је да пронађемо промене у начину живота које могу спречити стање“, рекао је аутор студије Росебуд Робертс , МБ, Цх.Б., МС, са клинике Маио у Роцхестеру, Минн.

„Наша студија подржава идеју да ангажовање ума може заштитити неуроне или градивне блокове мозга од умирања, стимулисати раст нових неурона или може помоћи регрутовању нових неурона да би одржали когнитивне активности у старости“.

Истраживачи су пратили 256 људи просечне старости 87 година који су на почетку студије били без проблема са памћењем и размишљањем. Учесници су пријавили своје учешће у уметности, попут сликања, цртања и вајања; занати, попут обраде дрвета, грнчарије, керамике, јоргана, шивења и шивења.

Такође су поделили своје учешће у друштвеним активностима, попут одласка у позориште, филмове, концерте, дружење са пријатељима, клубове књига, проучавање Библије и путовања. Такође је документовано учешће особе у рачунарским активностима попут коришћења Интернета, рачунарских игара, вршења веб претрага и куповине на мрежи.

У студији је 121 особа развила благо когнитивно оштећење након просечно четири године. Учесници који су се бавили уметношћу и у средњој и у старости имали су 73 посто мање шанси да развију МЦИ од оних који нису пријавили да се баве уметничким активностима.

Они који су израђивали у средњој и старијој доби имали су 45 посто мање шанси да развију МЦИ, а људи који су се социјализовали у средњој и старијој доби имали су 55 посто мање шанси да развију МЦИ у поређењу са онима који се нису бавили сличним активностима. Коришћење рачунара у каснијим годинама повезано је са 53 посто смањеним ризиком од МЦИ.

Истраживачи су открили да је мноштво других фактора допринело развоју МЦИ. На пример, утврђено је да фактори ризика као што су ген АПОЕ, висок крвни притисак у средњим годинама, депресија и фактори ризика повезани са крвним судовима повећавају ризик од развоја когнитивних оштећења.

Извор: Америчка академија за неурологију / ЕурекАлерт!