Животни стил може бити важнији од генетике за дуг живот

Колико ћеш имати година када умреш?

Према новој студији, како ви живите свој живот, а не колико су живели ваши родитељи, главна је одредница. То је према студији у Јоурнал оф Интернал Медицине истраживача са Универзитета у Гетеборгу у Шведској.

Често се претпоставља да ће људи са родитељима који су живели до дубоке старости вероватније да ће и сами доживети дубоку старост.

„Али то једноставно није тачно - наша студија показује да наследни фактори не играју главну улогу и да начин живота има највећи утицај“, рекао је емеритус професор Ларс Вилхелмсен, мислећи на студију о мушкарцима из 1913. године која је била основа тренутног истраживања.

Они који нису пушили, конзумирали су умерене количине кафе и имали су добар социјално-економски статус у 50. години (мерено трошковима становања), као и добру физичку радну способност у 54. години и низак ниво холестерола у 50. години имали највеће шансе да прославе свој 90. рођендан.

„Овде пробијамо ново тло“, рекао је Вилхелмсен.

„Многи од ових фактора су раније идентификовани да играју улогу у кардиоваскуларним болестима, али овде први пут показујемо да су важни за опстанак уопште.“

Сматра да је значајно што истраживање тако јасно илуструје да смртност не „наследимо“ ни у једној мери, већ да је збир наших навика тај који има највећи утицај.

„Студија јасно показује да можемо утицати на неколико фактора који одлучују о томе колико година старимо“, каже Вилхелмсен. „Ово је позитивно не само за појединца, већ и за друштво, јер не укључује велике трошкове лекова.“

Студија мушкараца рођених 1913

Епидемиолошка студија за мушкарце из 1913. започела је 1963. Трећина свих 50-годишњака у Гетеборгу позвана је на контролу која се фокусирала на кардиоваскуларно здравље.

Сваких 10 година од тада позвана је нова група 50-годишњака и они који су већ учествовали у студији добили су још један преглед.

Ово је омогућило истраживачима да прате развој болести у одређеној старосној групи и да упореде здравље 50-годишњака 2003. године са здрављем 50-годишњака 1963. године, на пример.

Жене су такође укључене у студију од 2003. Неколико варијабли је проучавано током година, укључујући индекс телесне масе (БМИ), навике пушења, холестерол, навике вежбања и крвни притисак.

Мушкарци рођени 1913. прегледани су када су имали 50, 54, 60, 67, 75 и 80 година. Од 855 мушкараца који су од почетка учествовали у студији, 111 (13%) је још увек било живо у доби од 90 година.

Током година, подаци из ове дуготрајне студије генерирали су многе истраживачке чланке и докторске тезе.

Још један занимљив резултат дошао је 2008. године када су истраживачи успели да покажу да пад броја пушача, у комбинацији са нижим нивоима холестерола и нижим крвним притиском, између 1963. и 2003. године може да пружи објашњење за знатан пад броја срчаних удара током овај 40-годишњи период.

Извор: Универзитет у Гетеборгу