Сви ме мрзе и желим да умрем

Видим терапеута у ЦАМХС-у под НХС-ом за депресију и социјалну анксиозност, ја сам на антидепресивима (флуоксетин) и пијем две таблете од 20 мг дневно, али они не раде ништа.

У основи ми се стално убија и редовно планирам како ћу то учинити. Не могу да престанем да се осећам као да желим да умрем и да не бих требало да будем овде, а такође мислим да ме и сви други мрзе.

Терапија не ради ништа, јер ми је тако тешко говорити и рећи да не знам свако питање, јер је превише тешко и изазива анксиозност. Осећам да нервирам свог терапеута и мислим да ме мрзи и једва чека да ме се реши, али свиђа ми се. Имам једну пријатељицу са којом нисам разговарао већ неко време и увек се осећам као да ме мрзи - не причамо пуно и мислим да ме жели мртву - У основи немам пријатеље и то је у великој мери социјална изолација.

Мрзим свој живот и желим да буде готов. Осећам да то желе и сви други, чак и они који ме не познају добро. Лош сам у свему и никад ништа неће бити боље. Али, ако се убијем, да ли би то уништило моју каријеру терапеута ?? Будући да ме није зауставила итд., Негде другде сам прочитао да хоће и то не желим.

Такође се осећам превише кривим за све, на пример, ако се убијем, то ће бити срање за моје родитеље .. али нисам уплашен да то учиним - желим то да урадим. У прошлости сам се предозирао неколико пута, али исходи нису били толико фатални. Осећам се сама као да немам никога ... јер немам. Жао ми је што ово вероватно нема смисла што сам идиот: /

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Прво и најважније, важно је да знате да нисте „идиот“. Ваше писмо има сасвим смисла. Изразили сте своје фрустрације и борбе. Жао ми је што имате ове потешкоће.

Проблем са саветовањем може бити тај што не желите да кажете како се заиста осећате. Када клијенти ускрате информације током саветовања, терапеуту је тешко да буде од помоћи. Клијенти ускраћују информације из многих разлога, најчешће зато што се плаше да ће терапеут о њима мислити негативно. Ваша неспремност да дођете продужиће вашу патњу, стога је у вашем најбољем интересу да разговарате о својим истинским осећањима.

Рећи да желите да умрете и да мрзите свој живот знаци су некога ко пати и коме је потребна и жели помоћ. Терапеути тренирају дуги низ година како би могли да помогну људима у правим проблемима са којима се суочавате. Можда се осећате сами јер нисте били отворени и не делите са својим терапеутом.Настојте најтеже рећи свом терапеуту шта вас мучи, чак и ако је тешко вокализовати. Ако је идеја да искажете своја осећања претешка, донесите ово писмо свом терапеуту. То би могао бити почетак пријеко потребног дијалога.

Важно је схватити да су се многи људи осећали онако како се ви сада осећате и да им је помогла терапија. Живот може бити тежак, али постаје бољи када у потпуности искористите помоћ која вам је на располагању. Ако ствари скривате од свог терапеута и скривате своја осећања, начини су да не искористите свог терапеута у потпуности. Надам се да ћете размотрити мој савет. Молим те пази.

Др Кристина Рандле