Прихватање може бити кључ среће касније у животу

Прихватање онога што се не може променити је кључ среће за старије одрасле особе које изгубе своју независност, према новој студији.

Заправо, када је у питању задовољство касније у животу, способност прихватања онога што се не може променити је једнако важна као и осећај могућности вршења контроле, према студији психолога др. Јацлин Броадбент, Схиккиах де Куадрос-Вандер и Јане МцГилливраи са Универзитета Деакин у Аустралији.

Према истраживачима, одржавање осећаја контроле повезано је са старењем са задовољством. Примећују да постоје две компоненте „опажене“ контроле.

Примарна контрола односи се на способност промене околине у складу са вашом жељом или потребом. Ово се обично односи на старије одрасле особе које живе самостално у својим заједницама.

Секундарна контрола описује вршење когнитивних промена ради прилагођавања околини, на пример када се старији одрасли преселе у старачки смештај.

„У ствари, секундарна контрола пуферује губитке у примарној контроли помажући нам да прихватимо оно што се не може променити“, кажу истраживачи у студији која је објављена у Спрингер-у Часопис за студије среће.

Тројица истраживача проценили су разлике у нивоима животног задовољства и опазили контролу између 101 старије особе која живи у стамбеном збрињавању и још 101 особе која живи у заједници.

Такође су упоређивали како ове две врсте контроле могу предвидети благостање касније у животу. Они су погледали осам кључних домена задовољства: животни стандард, здравље, постигнућа у животу, лични односи, сигурност, повезаност са заједницом, будућа сигурност и духовност и религија.

Њихове анализе откриле су да је веза између примарне контроле и задовољства већа за старије особе које живе у заједници од оних у стамбеном збрињавању. Са друге стране, веза између секундарне контроле и задовољства била је већа у стамбеној нези него у заједници.

„Имати јак осећај контроле вероватно ће зато бити важније старијим одраслим особама које живе у заједници од оних који живе у резиденцијалном смештају“, рекли су истраживачи у студији. „Насупрот томе, прихватање ће вероватно бити важније за добробит штићеника него становника заједнице.“

„Да би заштитили добробит старијих особа, прилагођавање укључује и осећај контроле и активно прихватање онога што се не може променити“, закључују истраживачи.

„Примарна и секундарна перцепција контроле могу предвидети задовољство упоредивом снагом у зависности од ситуације старије особе. Прихватање заузима прво место у ситуацијама са лошом контролом. “

Извор: Спрингер’с Јоурнал оф Хаппинесс Студиес