Ноћне море повезане са депресијом, несаницом

Ново истраживање усредсређено је на подручје које је често повезано са лошим ноћним сном - ноћне море.

У студији, истражитељи сугеришу да ноћне море могу послужити као барометар менталног здравља или задовољства човеком.

Америчка академија медицине спавања описује ноћне море као живописне, реалне и узнемирујуће снове који обично укључују претње опстанку или сигурности. Искуство често изазива емоције анксиозности, страха или терора. Поремећај ноћне море може се десити када поновљене ноћне море узрокују узнемиреност или оштећење социјалног или професионалног функционисања.

Фински истраживачи кажу да су ноћне море често повезане са нашим осећањима према себи и свом здрављу уопште.

„Наша студија показује јасну везу између благостања и ноћних мора“, рекао је водећи аутор Нилс Сандман, истраживач у Центру за когнитивну неурознаност Универзитета у Туркуу у Финској.

Студија је била заједнички напор Универзитета у Туркуу и Финског националног института за здравље и добробит. Сандман и истраживачки тим анализирали су податке из два независна истраживања пресека финске опште одрасле популације спроведена 2007. и 2012. године.

Резултати показују да је 3,9 процената учесника пријавило да су имали честе ноћне море током претходних 30 дана, укључујући 4,8 процената жена и 2,9 процената мушкараца.

Честе ноћне море пријавило је 28,4 одсто учесника са тешким симптомима депресије и 17,1 одсто оних са честом несаницом.

Истраживачи су открили да су најјачи независни фактори ризика за ноћне море несаница, исцрпљеност и симптом депресије „негативног односа према себи“.

„Ово је најочитије у вези између ноћних мора и депресије, али такође је очигледно у многим другим анализама које укључују ноћне море и питања која мере задовољство животом и здравље.“

Резултати студије објављени су у часопису Спавај.

Учесници студије били су 13.922 одраслих између 25 и 74 године. Педесет и три посто су биле жене. Анкете су укључивале упитник који је учесницима послан поштом и здравствени преглед у локалном центру примарне здравствене заштите, где је попуњени упитник вратила и проверила медицинска сестра.

Повремене ноћне море у протеклих 30 дана пријавило је више од 45 посто учесника, а 50,6 посто није изјавило да уопште нема ноћне море.

Сандман је приметио да студија пресека није дозволила испитивање узрока и последица. Међутим, сугерисао је да резултати заиста стварају интригантне могућности које вреди истражити у будућности.

„Могло би бити могуће да ноћне море могу функционисати као рани индикатори почетка депресије и стога имају претходно неискоришћену дијагностичку вредност“, рекао је.

„Такође, будући да се ноћне море, несаница и депресија често појављују заједно, да ли би било могуће све ове проблеме третирати интервенцијом усмереном само на ноћне море?“

Извор: Америчка академија медицине спавања / ЕурекАлерт!