Суицидално: Да ли треба да потражим помоћ?

У последње време сам депресивна, не само тужна већ и депресивна. Изгубио сам 60 кг од фебруара. Некада сам био врло активан не, само седим на столици 7 сати дневно, а остатак дана лежим у кревету. Не разговарам ни са ким. Ја не радим ништа. Буквално се осећам више без вредности. Сви моји тазгови су бирали супруга надамном, он се не залаже за мене. Почео сам да сечем. Рекао сам му да не желим више да живим и да не планирам да будем овде до Божића. Само виче на мене и каже ми да не зна шта да ради. Мој психолог жели да се обратим психијатру и покушавам од септембра, али сваки пут када покушам да га пронађем или не узимају моје осигурање или не узимају нове пацијенте. Осећам се као да сам на крају свог ужета. Као да више није вредно борбе. Да ли је боље отићи у болницу и рећи им да вам треба помоћ или пустити некога да види ваше посекотине и на силу буде примљен или једноставно одустане, јер ионако нико добро не даје опасност и само прави велики рез?

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Изгледа да показујете симптоме депресије. Људи са депресијом често се осећају безнадежно. Овај поглед на њихов живот у виду тунела отежава им да виде да се ствари могу променити и променити. Њихова субјективна стварност је ограничавајућа и нетачна.

Објективно говорећи, депресија је стање које се тешко лечи. Многи људи су известили да су психијатријски лекови за депресију изузетно корисни. Ако сте узимали психијатријске лекове, ваши симптоми би се можда побољшали. Охрабрио бих вас да покушате да посетите психијатра и не заустављате се док то не учините. Да ли сте пробали свој центар за ментално здравље у локалној заједници? Већина центара за ментално здравље у заједници има психијатре који могу да виде сваког клијента који жели помоћ, без обзира да ли имају здравствено осигурање или не.

Најдирљивији примери зашто је самоубиство погрешно могу се наћи у а Нев Иорк Тимес чланак под називом Порив да се све то оконча. Чланак говори о животима појединаца који су покушали самоубиство и преживели. Појединци представљени у чланку откривају да никада заправо нису желели да умру. Само су желели да њихов бол престане. Покушај самоубиства био је њихов неприлагођен одговор на њихове стресне животне околности. Свака особа представљена у чланку била је захвална што је преживела и сада схвата да су њихови проблеми решиви. Нико од њих више није размишљао о самоубиству. Требао би прочитати тај чланак.

Директан одговор на ваше питање је да требате потражити помоћ. Ако осећате да не можете да се заштитите, идите у хитну помоћ. Они ће вам пружити тренутну помоћ и лечење. Молим те пази.

Др Кристина Рандле