Више од заблуда?

Већину свог младог живота бавио сам се БПД-ом, анксиозношћу и депресијом - између осталих недијагностикованих проблема. Али мучим се са нечим што ми је тешко објаснити, чак и свом терапеуту.Понекад ме обузме одређени страх, исконска врста ужаса који је испод тканине нормалног, свакодневног живота свет исконског хаоса. И раније сам алудирао на то када сам тражио помоћ од људи, али одговори се крећу свуда од „духовне осетљивости“ до „пролазне психозе“. Али мало ублажава страх. Било је случајева када се, рецимо, возим негде у свом аутомобилу када тај чудан и застрашујући појам ухвати маха и осећам да сам се тиме уљутао у стање транса, до те мере да сам затворио очи док сам био иза точак. Обично успевам да повратим контролу над својим мислима, али било је дана када је једина сигурна опција била зауставити се и сачекати да прође. „Држава слична трансу“ и сама је застрашујућа - издвајам се, необично мирно, али престрављено док ми ово хаотично, искривљено шапутање испуњава главу. И увек је присутан - претпостављам да је то као да не приметите откуцавање сата у својој соби, а кад то једном чујете, све је на шта можете да се усредсредите. Напредовао бих до параноје и кратких психотичних епизода, али смета ми њена упорност. Даје ми ноћне страхове и задржава се са мном током свакодневног живота. А са инцидентима попут оних које сам имао током вожње, бојим се за своју сигурност. Као да је ова уклет празнина за коју се бојим да је злоћудна сила која ме жели ухватити. Немам појма колико све ово тренутно звучи здраво или ... мање него здраво, али овај феномен ме осакатио до тачке социјалне изолације. Већина мојих дана само покушавам да пригушим тај стални страх помоћу нејасних механизама за суочавање и бојим се да то на крају више неће бити довољно.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Рекли сте да се ваши симптоми не дијагностикују. То би значило да нисте консултовали стручњака за ментално здравље. У томе је главни проблем.

Пре него што погледамо озбиљније могуће узроке, желео бих да поменем две ствари уопште. Прво, можда описујете измењено стање свести (АСЦ). АСЦ су природни догађаји. Можете их доживети када заспите. или читање књиге, или медитација или гледање филма. Друго, хипноза на аутопуту је добро познати феномен. Спомињете да се та искуства догађају када возите. Можете ово истражити, али било би најбоље да са терапеутом погледате све могуће узроке онога што доживљавате.

Можда описујете симптоме напада панике или можда здравствено стање, али би вам била потребна процена да бисте утврдили шта није у реду. Било би корисно обратити се стручњаку за ментално здравље, посебно зато што је ово постало „сакатни феномен“. Сада је време да потражите помоћ.

Важно је обратити пажњу на то зашто сте толико дуго чекали да потражите помоћ. Један од најчешћих разлога је страх. Људи се плаше непознатог. Стручњаци за ментално здравље желе да вам помогну. Они пролазе године ригорозне обуке како би помогли људима у проблемима које описујете. Они желе да помогну, али морате бити спремни да затражите њихову помоћ.

Још један уобичајени разлог због којег људи не траже помоћ је срамота. Многи људи погрешно верују да би „требали“ моћи да реше своје проблеме. Нико се не рађа са вештинама решавања проблема. Као и свака друга стечена вештина, и њих се мора научити. Можете их научити у саветовању.

Надам се да ћете одлучно тражити помоћ. Нема разлога да патите од „сакаћења“ симптома када су доступни добри третмани. Молим те пази.

Др Кристина Рандле