Мислим да са мном нешто озбиљно није у реду

Нисам мотивисан и стално се осећам лењо. Одуговлачим са свим школским радом и немам осећај за управљање временом за све. Све време сањарим о далекој будућности. Понекад знам бити врло друштвен, али у протекле две године постао сам изузетно одвојен. Добро ми иде у социјалним ситуацијама, само одлучујем да се не бавим њима. Стално лажем, понекад и без доброг разлога. Имам оца који је физички насилио моју маму и сестру и мрзим га због тога, али то ме заправо више не брине јер живи у другој земљи. Не осећам симпатију када се мојим пријатељима догоде лоше ствари. Прилично сам сигуран да се, ако би умро један од мојих најближих пријатеља, уопште не бих осећао лоше. Често гајим насилне мисли када су у питању људи које мрзим, као што је љубавница мог оца. Такође, никада нисам желела да се венчам. Многи моји пријатељи сањају о дану када ће се венчати и својим будућим мужевима и деци, али из неког разлога то ме никад није привлачило. Појам секса и било ког облика интимних односа ме не занима. Мислим да нешто озбиљно није у реду са мном. Имам тај осећај већ дуго, једноставно никада нисам посегнуо да било кога питам јер сам се уплашио. Да ли сам депресиван? Да ли могу да се реше проблеми које морам решити или сам само „ожичен“ погрешно? Заиста почињем да мрзим себе, јер моја личност једноставно има толико мана. Мислим да нисам добра особа.


Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Могуће је да имате депресију. Ствари које су вас некада занимале више не. Веома сте строги према себи. Ваша осећања могу бити резултат вашег сведочења насиља и хаоса у вашем дому. Злостављање оца је довело до распада ваше породице. Покушавате да се „нађете“ у контексту хаотичног кућног живота.

Мислим да нисте „ожичени другачије“. Вероватно реагујете на оно што сте проживели са породицом. Сведочење насиља узима емоционални данак. Истраживања су показала да деца која су сведоци насиља имају психолошке и емоционалне проблеме, укључујући осећања непријатељства, анксиозности, социјалне повучености и депресије; сви симптоми које сте описали.

Многи људи имају тешка искуства из детињства. Понекад интернализују та негативна искуства и почну да верују у лоше ствари о себи. Те негативне мисли могу довести до депресије и беде. То се можда догодило теби. Могуће је да се не бисте осећали онако како се осећате да нисте искусили оно што имате. Терапија може помоћи у лечењу проблема који су можда настали услед тешког породичног живота.

Уплашени сте да тражите помоћ, али не бисте требали. Стручњаци за ментално здравље желе да вам помогну. Они су емпатични слушаоци који нуде необавезујуће савете засноване на доказима. Терапија је сигурно место за дељење својих осећања и добијање конструктивних и подржавајућих повратних информација које ће вам побољшати живот. Надам се да ћете размотрити. То би била велика предност за ваш живот. Молим те пази.

Др Кристина Рандле