Да ли сте у могућности да примите или само узимате?
Можда смо развили структуру карактера која нам отежава дубоки пријем. Без обзира да ли неко нуди поклон, комплимент или љубазан чин, можда смо изградили зид који нас спречава да га пустимо унутра. Овај блок је можда последица комбинације наших уверења и емоционалних блокада око примања.
Ако нас је верско или културно васпитање научило да примање значи да смо себични, онда нам ово уверење може онемогућити пуштање добрих ствари. Поред тога, можемо имати емоционалне ране због којих је изазовно примити их. Наши љубавни рецептори можда су се атрофирали ако смо одрасли са пуно срамоте, критике или злостављања. Можда смо закључили да не заслужујемо доброту или љубав. Или може представљати емоционалну претњу. Ако пустимо добра осећања из љубазности неке особе, шта ако нас та особа изневери или одбије? Не дозвољавајући себи да примимо - одржавање заштитног штита - штити нас од разочарања или повреде. Раздвајамо се од рањивости која је потребна за примање. Истовремено, одсечемо се од неговања које треба да бисмо напредовали.
Узимате ли или примате?
Дубоко примање значи допуштање себи да будемо повезани са нежним местом у себи које жуди да га волимо, видимо и разумемо. Такво примање нас омекшава. Нежност доживљавамо кад заиста примамо. Осјећамо захвалност према особи која је пружила њихову доброту и бригу.
Када нисмо вољни или способни да примимо на овај дубоко осећан начин, наша чежња не нестаје. Може се увући у нешто што је захтевније. Оцењујемо понашање особе на основу наше листе очекивања да бисмо утврдили да ли неко испуњава наше стандарде да буде достојан пријатељ или партнер. Администрирамо тестове који одређују да ли некога прихватамо или не и желимо ли га задржати. Можемо постати зависни од секса или љубави, јер не знамо како да то пустимо унутра када нам дође.
На пример, да ли наш партнер или потенцијални партнер кува за нас или воли да чисти? Да ли нуде секс кад ми то желимо? Да ли су љубазни према нама у 100% случајева - и не сметају нам превише својим потребама? Да ли проводе време с нама када то желимо и дају ли нам простора када нам затреба? Укратко, јесмо ли постали узималац - особа коју прождиру наше сопствене потребе са мало капацитета или интереса да одговори на туђе потребе и жеље?
Сви имамо тенденцију да желимо ствари за себе, посебно ако су наше потребе током одрастања биле занемарене или сведене на минимум. Уместо да се посрамимо због овога, можда бисмо постали свеснији онога што нас мотивише и шта заиста желимо. Да ли носимо менталну контролну листу понашања која нам омогућавају да закључимо да смо вољени и сигурни у вези? Или можемо да видимо људе такви какви су? Можемо ли препознати да они имају потребе и чежње, баш као и ми? Можемо ли их прихватити као несавршену особу, баш као што јесмо?
Још један симптом наше неспособности да примимо је неспособност да изразимо захвалност. Ако живимо у својим претпоставкама и очекивањима у вези са оним што би други требало да нам дају, можда немамо пуно захвалности за оно што нам се даје. Њихову доброту и приносе можемо узети здраво за готово, због чега се могу осећати нецењено.
Волети особу значи видети је такву каква јесте и пружити јој оно што је потребно да би била срећна, ако то можемо учинити а да се не изгубимо. Ствара се клима за интимност док ценимо оно што нам је дато и можемо се уплести у љубавни плес узајамности.
Када други делују према вама љубазно, са подршком и љубављу, докле то можете пустити? Следећи пут када неко понуди лепу реч или дело, покушајте ово: застаните, удахните и дозволите да се пажња слегне у вашем телу. Уместо да се осећате обавезним да одмах кажете или учините било шта заузврат - осим можда „захвалности“ - једноставно приметите како се осећате у свом телу и како ћете примити поклон. Да ли то додирује или буди неку чежњу у вама - чежњу да будете виђени, вољени или цењени? Ако је тако, будите нежни према том месту у себи и дозволите да се добар осећај продубљује колико год жели.
Примање у наше корене негује нас на дубок начин. Такво примање може умирити и решити део нас који захтева или очекује ствари од других. Подржавање и допуштање да примамо не само да се осећа добро, већ и почашћује даваоца омогућавајући им да осете да су нас дирнули на неки дубок и смислен начин.
