Одређени неговатељ: пића за одмор и менталне болести

Алкохол је главна ствар за празничним столом упркос раширеним причама о породичној дисфункцији. Истина је да социјално подмазивање много олакшава рад са неким тежим људима у нашим породицама. Али када мешавини додате менталне болести, ризикујете више од подвика о политици или некога ко иде кући у надеву.

Мојем старијем брату Пету дијагностикована је шизофренија пре осам година овог децембра. Пијење алкохола није препоручљиво за његове лекове. То га чини изузетно поспаним. Неколико пива након што је 2007. узео лекове, а он се онесвестио у купатилу, залупивши се у тоалет и гурнувши га чисто с пода - а он није велики момак.

Више не пије, можда пиво уз вечеру. Али празници представљају посебну дилему за Пат. Није луд за дружењем. Он је повучен и тешко да икад излази из куће. Вероватно би радо проводио празнике сам, али наша породица то никада не би дозволила.

Док су сви точили вино и пиво на празничним окупљањима, имали смо неколико тренутака без даха гледајући га како си пије, а затим буљећи једни у друге питајући се ко ће од нас рећи: „Хм, мислим да то није врло добра идеја. "

Како се решава овај проблем? Требало нам је доста времена да схватимо да је најбоље да урадимо да ограничимо пијење или да апстинирамо потпуно на празнике.

Знам много људи на опоравку који се плаше да празнике проводе с породицом јер су окружени алкохолом. Једна пријатељица каже да рано напушта Дан захвалности и божићну вечеру како би избегла да оца очекују. Све што могу да помислим је: „Зар их не растужује што вас не виде толико често?“

Када смо рекли да одмор правимо безалкохолним, сигуран сам да су многи чланови моје породице помислили: „Па, Пат не може да пије, али то не значи да не могу!“

Најгоре у овом ставу је што се игнорише улога неговатеља. На неки начин смо сви неговатељи, не само родитељи или ја. Када некога позовете у свој живот и свој дом, не избацујете све границе и вредности које држите близу.

Границе и вредности у нашем случају могу се мало разликовати од других. Волимо рутину, волимо лагане вежбе и смех. Рачунамо на продуктивност туширања, прања рубља и пражњења коша за смеће. Добре дане обележавамо у иритантним накарадама, добром разговору и осмехујући се. Мало иде далеко. Смањујемо стрес и полако. Ово је окружење које Пат одржава срећном и здравом. То окружење не укључује алкохол.

Да ли је тешко натерати друге људе да ово схвате? Мало. Наша окупљања су се смањила откако смо престали да послужујемо јаја од бурбона. Сада током празничног оброка обично попијемо само чашу вина.

Смешно је колико се држимо традиције и свог права да радимо оно што желимо. Али можете пити најмање 350 других дана у години. Да ли је толика жртва да останеш присебан због Пат-а?

Знам аргумент да би требало да има снагу воље да се уздржи чак и ако је алкохол у близини, али он је требало би такође знати разлику између онога што је стварно и онога што није. Могу разговарати о томе треба док не заплавим у лицу:

Требало би да зна да други људи не могу да читају његове мисли. Не би требало да верује да су му камере туша и да људи не улазе у његову кућу кад он не гледа. Требао би да зна да га ЦИА не гони. Не би требало да мисли да га деца која се играју у дворишту иза његове куће шпијунирају. Не би требало да се плаши да напусти кућу. Требало би да ради, свира гитару и посеже за својим сновима. Требао би да се забавља са невероватном женом која је интелигентна и занимљива као и он, али и склапа нова пријатељства.

Али ово је његов живот и овде смо ми. Стварност је таква да он од мене тражи врло мало и лако се могу суздржати од пијења или пушења или било чега другог да бих имао леп, опуштајући, незабораван одмор са својим јединим братом.

Лично сам мало смршавио не пијући пре него што седнем на празничну ћуретину. Једем много мање и не осећам се јадно препарирано после вечере. Нема више ваљања по кревету са лошом пробавом и размишљањем: „Зашто сам толико појео?“ Преведено је у друга подручја мог живота и укупно пијем мање.

Најбољи део је, међутим, памћење сваког појединости мојих разговора са Пат. Могу да се сетим свега што је рекао. Много је лакше активно слушати и постављати важна питања када сам трезан. Сигуран сам да и он боље памти наше интеракције. Какав бољи поклон бисмо могли да дамо једни другима?

Стога вас молим да размислите о промени начина на који приступате празничним традицијама ако за вашим столом имате некога са озбиљном менталном болешћу. Не бисте сервирали посуду кикирикија госту на одмору са страшним алергијама на кикирики, зар не? Покушајте да то буде празник који укључује све и у чијем је срцу здравље и инклузија.